作者：莫尔斯
小时候，受到忽视的人，大部分时间都在努力尝试引起注意。
嫉妒也是这个时期的产物。
莫名的，别人一个小小的优点，就能让你忽略自己所有的优势，全部的精力都压在那个点上去较劲，比较，然后，愤愤不平。
这通常是因为，他人的优点被提起，而你的优势是隐藏的或者是没被看见的，但是，不管怎样，那都是优势，列出自己的优点，没事提醒自己，这不是自恋，而是对抗嫉妒的法宝。
没有受到重要他人的肯定的人，更需要做这个工作，因为人一开始是在他人眼睛里觉察到自己的存在的。
在网络世界里自恋的人，现实中也许更卑微，在不需要防御的世界里，可以尽情的展示自己，而后，在现实的世界里，披上厚厚的盔甲。
曾经的我，就是如此，网络上嬉笑怒骂，性格活泼开朗，感觉是个非常平易近人乖巧可爱的萝莉，实际上，我是有社交恐惧症的。后来，慢慢在自恋过程中，被治愈了。
成人的世界，通常叫你要谦虚，让你要忍让，在你还没弄懂社会规则之前，更需要知道自己是谁，而不是盲目的随大流，表现出优秀的品质，而内心却是迷茫的，不要被世俗的传统美德压抑你内心真实的声音。
父母们更是要鼓励孩子们说出自己内心真实的想法，小朋友小时候会有一个自恋期，觉得自己的衣服比别人的好看，自己很漂亮，很帅，作为成年人的我们，千万千万不要笑话他们，而是应该鼓励他们的看法，然后，引导他们接受世界的多元化，这样很漂亮，那样也很可爱。而不是打压嘲笑，这会让一个孩子对自己产生不接纳，当一个人无法接纳自己，就会以别人的要求而活。
这样活一辈子，都是在期待中，达不到会愤怒，懊悔亦或羞耻，伴侣关系，伙伴关系都会充满攀比与讨好，更可悲的是，还会继续延续，还会造一个孩子，让他一定要高飞，光宗耀祖。一面要谦虚忍让，一面要光耀门楣，不展露锋芒，如何有光？不发自内心的接受这个世界的运行，你的谦卑都是一种妥协，而妥协则意味着不甘心，会妒忌同伴也会打击伴侣。
常有人说，自恋容易毁灭一个人，这真不是自恋的错，而是没有得到充分满足，如果，一个人上来就和你说他的优点，说的天花乱坠，相信我，他只是不自信，他还在寻找那个重要他人的肯定，婴儿般等待别人的嘉许，对于此，你可以善意的微笑，如果，你心中有蔑视，那么正视那样的蔑视，这是一种对等的吸引，常卑微的人会遇见一个看似高傲自大的人，因为他们是内外在的整体。
自恋的目的，是让自己自信，关键，还是靠自己，当你相信自己值得恋，你便会无所谓别人的眼光，也不会去说，我多么多么好，甚至，你都不会强势的表现出你的优势，而是像大树一样，稳重而坚毅的发展。
那是内心有力量，光芒自然来的感觉。成人了，儿童时期不能弥补的缺憾，此刻，都需要你自己照顾好自己，陪伴自己成长起来，不要让童年时的挫折感无限的重复，看到它承认它接纳它，我们就会开始成长。
莫尔斯——
爱歌也爱舞，爱酒也爱书。
曾经是个弄潮的写手，爱热闹的淘气，
如今煮酒桑麻，悠然山下，
琴棋书画样样不会，也不碍我修身养性听曲作文也……
