我们每个人都渴望被别人爱，我们每个人都在用自己的方式去爱别人，我们的生命充斥着爱，有时爱带来幸福，却有时带来伤害。
想一想你和爱人之间，吵架这件事最近在什么时候发生，离婚这个念头最近什么时候在脑海闪过，有人会回答我从来没有这样的念头，恭喜你，你正在幸福，希望一直幸福下去，如果有人已经有过这样的经历，那么你有没有仔细思考过这个问题背后的原因？
曾经海蓝博士做过调查：人的一生中，那些关系对自己的幸福指数影响最大？超过50%的人会选择爱人，可见和爱人之间的亲密关系相处的好坏对自己的影响有多大？人生最难的事不是工作和事业上的成就、拥有的财富额度，人生最难的事是经营一种持久而温暖的亲密关系，巴菲特在总结她一生最大的成就时，不是他投资上的成功，而是选对了爱人。
1.四种类型的亲密关系
海蓝博士在她的书中将亲密关系分为四种：
朋友角色：彼此分享，互相帮助，平等独立
情人角色：关心，爱护，充满温情贴和浪漫欢愉
孩子角色：总是希望得到保护、照顾、呵护和宠爱。
父母角色：指责、命令、批评对方。希望他听自己的
健康的亲密关系中，朋友的比重最大，然后是情人，最后是父母和孩子。
这四种角色，你扮演哪一种呢？
自我剖析：原来自己在亲密关系中时而扮演的是孩子角色，希望老公宠着自己，时而扮演的是父母角色，想让老公听自己的，有时会指责老公做的不对。然而，这两种角色都是最不健康的，自己给与老公的爱的方式有问题，这可能也是经常和老公吵架的原因。
我们总是按照自己的标准去爱别人，也是用这种方式来衡量对方的爱，但是我们的爱太狭窄，忽略了爱的多层次和多面性，我们总是觉得对方不够爱自己，那我们是否注意到了对方的爱？
2.爱情的四季
我们都认为美好的爱情像电影中的情节：在一个美丽的季节，遇到了一个自己心仪的男生，然后结婚之后两个人举案齐眉、心有灵犀，就这样幸福的一直生活下去。殊不知，这样完美的爱情只有在电影中出现，海蓝博士认为现实中的爱情关系也有四季，周而复始。
春天：爱情的浪漫期
夏天：爱情的成长期
秋天：爱情的收获期
冬天：爱情的矛盾期
我们很多人认为春天、夏天、秋天的所有都是爱，而对于冬天的矛盾期就觉得不是爱。其实，冬天的矛盾期，正式一段感情升华的开始，矛盾恰好是走进彼此内心的契机，度过严冬，就会迎来春暖花开。懂得了亲密关系的四季，我们就不会轻易说分手、再见之类的话。
自我剖析：有段时间自己经常想，为什么总是和老公发生矛盾，曾经的初恋的那段美好为什么一去不复返呢？这个真的不是我想要的爱情，现在我明白了：矛盾是爱情的冬天，也是四季中的一种，我们接近对方越近，矛盾可能会越多，认识矛盾的存在并且分析背后的原因是最重要的。
3. 真正的爱不是高利贷
有时我们可能会有这样的想法：我把我全部的爱都给了他，为什么他这样对我？恰恰证明你给的不是爱，是索取，是负担。是绑架，所以你给的太多，对方就逃离的越快。一个不懂得爱自己的人，不可能给与别人真正的爱，如果你为了别人牺牲自己，爱别人超过爱自己，其实是一种内心的恐惧、没有自我价值感的自欺欺人的做法。其实，没有人愿意别人为自己牺牲，特别是被欠债，爱要平等的给与。
自我剖析：想起来之前看的一部电影《万箭穿心》，宝莉把所有的爱都给了儿子，但最后的结果是儿子却要赶她出家门，她在给与爱的同时失去自我，用自己的方式爱着儿子，然而儿子并不想要她这种绑架式的爱，最终儿子越来越远离她。自己之前也总觉得，为这个家庭付出这多，大家也应该为我付出，给与我所有的爱，现在明白了，这种失去自我的爱不是爱，是索取和绑架。
所以，收起你的牺牲，在来得及的时候，了解自己、爱上自己，成为自己爱自己的人，不是依赖别人，而是与爱人分享，才能收获爱情的甜美。
