咖啡冥想7.31号
7月份财富目标：和员工共同齐心协力完成25万的高新店销售目标，实现个人财富收入2万！二个月内完成两店完成60万的销售目标！
7月份个人成长目标：每日做到：（爱语、支持、认可她（他）人！注重内外修练，身心健康！开心愉悦）严谨高效、有原则！坚定目标做自己！
每天早上6点半打坐，晚上11点半前入睡！每天一日三餐准时吃，保证健康的身体！（有规局的安排好自己的时间）
开始做更多爱自己的运动，每周一次健身游泳，三个月内增肥10斤！
每天种下随喜他人、让他人满愿的种子！
拍照发现自己表情比较生硬，俢心及柔和的语言和柔和的眼神，每天锻炼！（每天锻炼柔和的眼神和言语）
少说话，不说无意义的语言，多用行动去做去用行为表达！（以后店里有问题的事情每天记录下来，找一个人负责，让她来管理）以后不去什么都管，多鼓励，表扬！必竟没有一个人天天都被教育
二周至少一次回父母家看望爸，和爸聊天！一周至少两次对妈妈和儿子的陪伴!对妈妈多一些关爱和爱语！（给妈妈生活关爱金，希望妈妈对生活有安全感，下一步做到的是让妈感觉到更多对她的关爱）本周末回家看爸爸！
亲密关系更加稳定和谐融洽，学会随顺老高，不再为自己执着的心任性！爱语、支持、认可他！柔和听话！凡事多为他着想！多站在他的立场想问题！他教育我时学会闭嘴接受不种下恶性循环的种子！少说多做，用行动影响他！
坚定目标，不因烦恼的事而忘记自己的初心，一切的烦恼都是礼物，通过成长总会明白，坚定不移的去为目标而努力！绝不放松自己的目标
坚持6点半起床打坐冥想，今日做了数呼吸练习，放松身心，效果不错
1.【每日拔拔草】：三次思维空性；
今日放松全然休息，内心压抑的情绪得到释放，和好朋友聊天，坦诚相待沟通交流，得到好朋友的支持与见意，发现高先生对我的严格要求也是我平时对待她人的完美主义和有高标准的要求他人（自己的标准）实际是自己种下的种子开花的显现，以后要对她人理解鼓励，接纳别人的生活方式！
给好朋友讲种子的规律及建议她们一起听爱种子语音分享！建群分享爱种子的语音（接受后相约她们一起约周五的爱种子读书会
昨天华夏银行潘雪来电话说她的困扰，帮助引导她做最好的自己，俢炼自己，希望她通过改善自己让生活变得更加美好！
今日心情愉悦，做健康推拿调理身体第二天，感受到身体又进一步好转了很多，希望能调理脾胃让自己身体更加精力充沛，做一个身心美丽内外兼修的美丽女人！
昨日好朋友师傅讲话时给予认可和说有意义的言语，学会止语，内心聆听他人的意见！
今晚和好朋友雪见面，给她关爱与见意，也感受到她近期的压力及急于解决眼前的问题无明的表现，不管怎样还是要继续引导她走向光明的道路
今天继续收拾房间，卫生得到全面清理，不断提升断舍离的能力
今晚感谢张玲来店为我梳理店铺管理工作，很细致很用心很好的见意，认真听取她的想法！
雪玉告诉我希望下周一起去养老院看望老人并带员工去帮老人们推拿按摩，好开心身边的朋友能践行爱种子，明天通知她和姜老师自行沟通，希望她能种出更多的健康和心中愿望早日实现
明天开始践行止语行动，只说有意义的言语，只做属于我自己要做的/（重中之重践行）
越是浮躁内心越应该淡定因为内在的平静，可以抵御外界的干扰，只有淡定才能于浮躁的状态坚守原则，让自己保持内心的从容与淡定、让心灵回归清明
回想去养老院看望老人，内心满满的爱和幸福，坚持去养老院，坚持每周捐善款
遇到问题能够用空性思维处理问题，能够很好的看自己的问题，并践行中
开始做咖啡冥想，希望所有身边的的人一切都满愿，自己也早日实现梦想、健康增肥，践行运动计划，践行财布施、店铺更好的运营生活馆总和项目为更多的人提供满意舒服的体验，帮助客户实现更美的自己
2.【每日浇浇水】：三次感恩；
感恩父母，把我带到了这个世界上，给了我无私的爱和关怀，祝愿父母身体健康。感恩妈妈帮我带孩子！感恩老高，让我在两人的相处模式中看到自己的不足，对境修心，感恩这一切的意义让我能不断忏悔和改善我自己，感恩他陪伴我、鼓励我，教导我成为一个更优秀的自己！感恩高先生支持我的一切！
我将以往种下的爱的好种子和财富种子回向给我的目标，完成店铺两个月目标！祝愿我拥有和高先生满满的爱和包容，让我有持续稳定的财富增长。让我有对财富和亲密关系的安全感，希望早日成为榜样去帮助更多需要帮助的人。
