2021年2月25日，正月十四日，星期四，潍坊
老公出差三天，家里有我和婆婆照顾两个娃，公公下班后帮着看看娃。
昨天沛沛九点半吃了120ml奶睡了，按照正常的他的睡眠时间，他大概在1点到1点半醒来。
凌晨1：30，我醒来吸奶，吸完奶1：50
沛沛未醒，送奶120给沐沐，沐沐和老妈睡的很沉，未醒，送奶到保温箱里赶紧出来。
凌晨2：00，洗完奶瓶，看看沛沛仍未醒，悄悄上床睡觉
凌晨4：30，沛沛醒了，吃了一边的奶，哄睡后，我又吸奶另一边，给沐沐送去100ml奶。
回来洗奶瓶，烫奶瓶。做完这些，凌晨5：20，没有了睡意，上卫生间洗漱。
早上6：00，高情商沟通训练营的第三次线上讨论。
自己的三点收获:
1.明确自己的核心价值是什么，做到稳定持续输出的状态
2.幸福的人，和谐的家庭生活，不同的圈子和朋友，丰富的人生体验
3.5511法则，可扩展可收缩，适合当下自己的状态就可以
会议讨论结束在7：30
老妈抱着弟弟沐沐就进来了，昨天晚上沐沐没有好好睡觉，一个小时就醒，大概率原因是脑袋和脸上的湿疹造成的瘙痒影响他的睡眠。这半个多月已经换了三种药，都不太管用，只能每天洗脸洗头，暂时清爽一会儿。
从7：30开始，抱沐沐在怀里，吃奶安抚情绪
8：00沐沐睡下了，稍微收拾一下卫生。
今天天气阴天小雨，两个膝盖感觉有些硬，并且疼。
报名参加这个周六复盘《一年顶十年》共读会，在周六前要把这本书看完并写一些心得。
翻开自序和目录，这是一本实战性极强的成长方法论，目录部分分为两大部分
打基础：时间，状态，情商，学霸，读书，写作，讲课，牛人
大升级：贵人，团队，社群，销售，品牌，冠军，赚钱，写书
时间：时间就是你的命
（1）从今天开始，你不仅要理财，更要理时间。
上过咏哥的时间管理课，对时间的概念，对自己时间的管理都有一个大的提升，反思现在生活的时间管理，大部分时间是随着生活的需要安排，没有一个成长主线，今年的三个主题：健康，理财，定位，让我的时间开始有归属感。
（2）每个人都有属于自己的高效时间。
今天我的高效时间是早上。
（3）在一年的时间里，我们真正能做好的事情，并没有多少，想要同时做很多事情，很可能什么也做不好，什么也得不到。
今年不再强求自己读多少本书，听多少课，都是根据需要，再去寻找。围绕健康，理财，定位三个关键词做事情。
状态：
(1)劝你别太闲。
太闲容易有不良情绪，容易胡思乱想，容易颓废，容易不在状态。
我虽然在照顾孩子，感觉状态还可以，读书让我更新换代，联系参加活动让我有新的朋友。
（2）帮助别人让自己内心变得更阳光，从而拥有更好的状态。
早上8：40，老妈做好了早饭，我先吃，妈妈照看宝宝，一会儿我去照看宝宝，妈妈再吃饭。
9：00，我吃完早饭，换我照看宝宝
9：30抱着沐沐去水管洗头洗脸，然后抹药膏
今天涂抹的特别厚，可能天气温度也低的原因，大概过了半个小时，脸上的疹子就退红了。又把头上也抹上。差不多半管多就用掉了。效果不错，又在京东上买了三管，希望弟弟的疹子能彻底好了。
上午11：00，瞅了一眼证券账户，把达到目标收益的股票卖掉，又开始抱着沐沐。
上午11：00，老妈抱着哥哥，我抱着弟弟，在卧室聊天看孩子。两个孩子现在都是落地炸，尤其是弟弟。
中午12：00老爸下班回家后，抱着弟弟，老妈才能去做饭。哥哥还算比较好照顾，抽空洗洗小孩的衣服。
中午12：20，我开始吃饭，老爸和老妈抱着哥哥和弟弟，12：30，弟弟哭闹，我赶紧吃了几口开始喂弟弟，哥哥有点困了开始睡觉，老妈老爸12：40开始吃饭。
吃饭午饭，我有些疲惫了，背部酸痛，想睡会觉，但是弟弟还挂在我身上，先忍忍吧，一会儿再看。
换了个方式，躺着喂，我也能休息一下。
躺下眯会儿……
醒来下午1：20，我咪了40分钟，弟弟还在怀里睡。
我睡醒后，精神很好，老妈抱着哥哥过来了，说哥哥不跟着她睡，哄不了，我把哥哥接过来，让老妈赶紧去睡一会，补充补充体力和精力，哥哥在我怀里眯了一会，就精神了，这不，在床上自己啃手呢。
哥哥还没哄睡，弟弟又醒了。醒着我不怕，我怕同时哭，一个我抱不动两个娃！！！
弟弟一放下就哭，哥哥自己自娱自乐
小孩的好心情也是有时间期限的，到2点15分，哥哥开始带有哭声的呼唤声就一声比一声高了。
实在搞不定了，到2：40把老妈叫起来，把沐沐带到另外一个卧室
我和沛沛在床上，睡了大概一个小时。
下午3：30，给沐沐洗脸洗头，抹药膏
抹完药膏后，看了一会儿书，沛沛睡了
下午5：00，老公出差回来了
聊聊这几天孩子的情况，我们公司的会议情况
晚上7：00，我吃晚饭，一会儿我看孩子，他们三个再吃饭。
现在晚上8：00，还在哄哥哥睡觉，他睡觉了，我就可以有我的时间了，累了休息睡觉，不累就可以看看书或者干点其他的事。
通过一天的记录，我的思考和感受：
1.虽然照顾宝宝的时间占据了一天的大部分时间，我也甘之如饴。
2.学习成长也是可以进行的，虽然经常被打断，但是慢慢来比停下来要好多了。
3.抽空多联系朋友，丰富一下自己的生活内容，拓展一下纬度，是我应该添加的内容。
