工作压力大，人容易烦躁，于是就出现了亚健康。无论是西医还是中医，负责的都会在临走的时候嘱咐你，不要给自己太大的压力，什么事看开一些，也许这就是在教你“心如止水”吧。
真正做到“心如止水”的，一般为大德、大圣之人，我们之所以被称之为平头老百姓，就是因为我们做不到“心如止水”，所以成不了大德、大圣。人世间庸俗的事太多，摆脱不了它们的纠缠，也就做不到“心如止水”，虽然在一阵牢骚之后劝解自己，放下吧，看开些，等到下一次的时候，总在牢骚之后重又平抚自己的情绪。就这样周而复始的，就不能“心如止水”了。
芸芸众生，都在非“心如止水”的情景中度过一生，对于绝大多数人来说，“心如止水”是可望而不可及的，那么，就丢弃“心如止水”吗？非也，虽然做不到“心如止水”，但是我们可以建立一个“心如止水”的平台，让下一代人从“心如止水”的角度来说，站在更高平台上，下一代建立一个比我们更高的“心如止水”平台，下下一代就会从更高的一个平台上发展，这样周而复始的下去，如同愚公移山一般，就越来越接近“心如止水”了。
所以，我们能够实现的不是达到“心如止水”，确切的应该说是更接近一点“心如止水”，坚持的做下去，就是我们的胜利。另外，“心如止水”是一个终极目标的话，那么，在进步的路上，不要轻易的厌恶自己，厌恶大家，在这个阶段，自己有缺点，大家都有缺点。
