“外境如心慎慎慎”（55）
早上做了一个课件，然后请朋友帮我润色美化一下。
很快就收到了朋友美化完以后的邮件，内心实在是非常的感动，这真是一个非常高效率和高质量的伙伴。当我翻到课件中的某一页的时候，觉得如果再多另外一张图，就会更加的完美。
这时，我觉得念头闪了一下，“如果对方那样弄下就完美了”。带着觉知，赶紧让自己的心平静下来，然后决定自己动手，补一张图片上来。开始从手机上选择，并准备往电脑上传输。忽然一想，也可以告诉我这位伙伴抽空的时候再补一张图就够了，毕竟这方面对方是专业，我也可以省点精力。
当我的心真的清静下来以后，我觉得自己没有任何的对立和抱怨了。
这时，我顺手把电脑的鼠标往下移动，在下一个页面上看到了我需要的图画。
这个课件朋友帮我整理的真是太完美了，几乎完全吻合了我的想法。若觉得有一点点不完美的地方，其实是我自己内心的“疑惑和不满”。
当我的内心有“不满和疑惑”的灰尘，哪怕只有一丝一毫，透过这个有“灰尘”的有色眼镜，我将看到一个“脏乱而不完美的外境”，如果我始终这样的认为并采取了相关的行动，则往往会创造一个“不完美”的世界出来。
而事实上，“完美和不完美”的外境，是取决于我的心念上是从“灰尘”出发看世界，还是从“清净”出发看宇宙。
有此可见，心净则外界净。若眼镜上有灰，透过镜头看到的天都是灰蒙蒙的。
当我再一次的认识到，自己的念头在什么频道，就会看到甚至活出什么频道的生活状态时，我选择只看喜悦、幸福、利他的频道。
“只认自己错，莫论他人非。他非即我非，开口慎慎慎。”否则，自己就会又一次掉进自己不想跳的坑里，却经常怨他人这么“坑爹”！切不可自讨苦吃，更不宜自甘堕落而不知啊。
“超越不良习气的干扰”（56）
昨天晚上，忽然有一个念头想去看电影。但是，自己的眼睛这几天正好有点红，需要更多的闭目养神。
想起一位老师分享的关于习气的问题。大致的意思是不良的习气，就是自己觉得不应该做的事情，但是还是去做了。这种自己明知不对还管不住自己的行为，就叫不良习气。比如有的人认为，不应该过多的抽烟，或者是酒后驾车，但是经常会明知故犯，甚至屡教而不能改。
那么我不该去看电影，却继续去拼命的消耗我的眼力，而被这个力量带走的话，我就受制于不良习气了。
觉察着内心的两种声音，最后我决定，不去看电影了。
不过，我居然站在厅里看了十分钟的电视。其实我知道，我根本就不想看这个电视。当我觉察到这一点，我就让自己关到房间里专门去静心听经典讲解。
可是二十分钟以后，我居然又拿起手机看了五六分钟。
但我再次觉察到我又在消耗我的眼神，我知道这种不良习气的力量实在太强大了，于是我关掉了手机，开始静心聆听经典。
当我一边闭目养神，一边静心聆听时，不知不觉一个小时、两个小时、三个小时很快就过去了。
超越自己的念头，不被自己不需要的习气所干扰，活在自己想要的正能量的状态下，这其实就是一种“爱众而亲仁”的正确的生活方式。
不合适的念头，会创造不合适的生命状态；而正能量的念头也会创造正能量的生命状态，让我们活出心想事成的正能量的生命方式吧。
阅读到这里，您的感悟是什么？写下要点，并且即刻、面带微笑的、小小的去实践一下吧。
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#无戒365挑战 周伯通（安柱）日更1000 第102天
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