迈过被动沟通的深渊,做一个正向的影响者

很多时候,我们在关系中迈不出的脚步,是因为我们把自己困住了。

最近报名了得到的沟通实战训练营,在沟通训练营之后,有一个任务,就是释放自己的正向影响力,其中一个任务,就是联系一个很久没有联系的人,去改善你们的关系。

这让我想起了自己的发小,一转眼,我们已经将近3年没有联系了。

因为时间的关系,我把在训练营的任务内容,直接复制了过来,第一部分是任务的经过,第二部分是我自己的复盘,同时,感谢作为007战友的你,来看我这一份作业,也希望收获你的鼓励。

第一部分:任务过程

1)沟通对象:贺虎,我3年没有练习的发小

2)沟通过程:昨晚9点我给发出了信息,询问他当下的情况,

3)对方的反馈:他今天上午给我了回复

4)我的思考

3年前,因为一件事,和发小产生了矛盾,我一直很愧疚,就不知道该如何和他联系。

后来,我爷爷去世的时候,我很晚才通知他,他来了,也熊了我一顿,为什么那么晚才告诉他。

我更加愧疚了,以至于一直以来不知道该怎么联系他。

在做这份任务的时候,我内心有点不知所措,感觉这段关系中,有那么一道沟壑,我怎么也不敢去跨越。

从中午到晚上,一直都在犹豫,终于在天昊老师的鼓励下,把消息发了出去。

再次收到发小的回复,内心是百感交集,有喜有悲,仿若一天就过完了整个四季。

最后,要谢谢实战营,正在帮我做一个转向,从沟通从的被动者向主动者转型。

第二部分:觉察日记

我的沟通)在这次沟通后,我是开心的,因为我有了突破

我的觉察)在关系中,很多时候不是沟通无法达成,而是我们的自我设限,相信就存在,每一次的实战,都让我觉得,只要去沟通,哪怕后果和我们预估的有出入,那也是最好的结果,因为我们努力了。

我的复盘)

下次再遇到这样的沟通,我会更把开放性的原则做好,让对方体会到他们的重要性,并做好倾听。

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