2017年7月24日 21:42:49 囚徒健身 完成举腿2次 每次10个。 完成墙壁俯卧撑2组,每组20个。 额外增加举腿1次,每次10个。 日记 日记完成。 总结 还是晚上写记录靠谱,今日事,今日毕,不用明天早上也想着了。