暑假有朋友打来电话，问我带着孩子游荡到哪儿去了，怎么天天地海拔五千，这是作啥呢。我呵呵，随便几句应付了过去。别人的海拔五千，去感受身体的极限，经历的快感。而我的海拔五千，是格式化自己的大脑。
健康无比重要。自己从小的体能就不是很好，以至于中考的800米都能把自己跑到缺氧。久而久之，也就把这当成了华美的理由拒绝锻炼，导致现在体能尽失，能躺不坐，能坐不站了。当自己第一次有了身体的危机意识，狠心挑战自己的弱点。早上五点半起床锻炼，此时的广场已经是另一番天地了：不再是年轻人的欢乐谷，倒是中老年的运动洋了。放眼望去，年轻人锻炼的比例不超两成。于是，常常恍惚：是我过早地老去，还是过早地醒悟……
丑小鸭影子。丑小鸭的故事一听再听，总觉得那是别人的故事。假期，拿着原文逐字逐句地细读，慢慢地，我发现自己不是再读丑小鸭，而是很多次在复现自己的影子。当我第一次告别父母，来到美丽的师范；当我第一次来到音乐会的现场，聆听天籁的声音；当我第一次见到传说中的教育大咖……内心那种汹涌澎拜而又不断被遏制、那种小心翼翼地靠近而又胆怯羞涩的眼神，不就是此时的丑小鸭吗？对于美的事物的渴望，是所有人的本能。但是努力地将自己推向白天鹅面前，却是连丑小鸭都不如。没有那种“请你弄死我吧”的勇气，只能远远地望着望着……
读者。关于吉诺特的几本书，第一遍很快就刷完了。问问自己，你收获了什么？仅仅是几招技巧吗？那好吧，我再读。于是乎又重读了一遍，此次收获：跟孩子相处，无技巧可言。咦？不会是退步了吧？当然不是。理想的教育，是刚刚好的学生+刚刚好的老师，在刚刚好的学校，恰巧碰到刚刚好的家长。这怎么可能？在你的和风细雨了，我偏偏发起了小脾气，该如何对待你？你会高兴、失望、悲伤和激动，我又该如何面对你？对于这种种，我只好说：好吧，我依然爱你。
挑战。从来不惧怕演讲，因为只要找一篇好文章，我就敢自信满满地站在台上。可是今年的演讲让我寝食难安，这不是普通意义的演讲，而是一种逼格极高的挑战。我承认，我想过退缩，但是被切断后路，也只能逼着自己迎上。重新打开《像TED一样演讲》和《高效演讲》，开始临时抱佛脚，不管结局如何，总让自己在这条路上清晰地知道专业的方向。刻意练习，让这样的日子来得更猛烈些吧。
海拔五千，一种让人清空的状态，一种重新来过的状态，一种真实自我的状态。
来年，定会还有人问：你海拔五千了吗？
