这是我读脱不花的《沟通的方法》系列读后感之第2篇，关于“求助”的话题，有“拒绝”就有“求助”，我之前是个特别怕麻烦别人的人，能自己搞定的事情绝不麻烦别人，但实际上通过求助时可以增强我们的关系网。
【自问自答】
在阅读之前，先上三个问题，问问自己然后再去解锁更有意思哦，以下是我的答案。
问题1：求助前，我们应该做哪些准备？
第一，求助前通过一系列自我发问，进行深入思考，明确自己的疑问点和需要讨论的点。
第二，先对身边的资源进行筛选，明确向谁求助更合适。
问题2：求助时，我们怎样表达，能增大别人答应我们的概率？
第一，诚恳表达需要对方的帮助，且信任对方能帮到自己。
第二，求助时，问题要精准和明确。
第三，让对方觉得帮助我后会有向好的改变，是有价值的。
问题3：即便做了很多努力，我们还是被拒绝了，接下去该怎么办？
第一，追加和了解对方拒绝的原因。
第二，根据沟通的情况，分析是问题是否明确，或者寻找的人是否合适。
第二，继续挖掘身边的资源，寻找外部资源借力，同时时刻不忘并向内探索寻找解决方案。
【花姐的秘籍】：
求助=别人帮得了+自己值得帮
怎么判断对方是否帮得了？在时间和精力上、职责边界内以及关系程度内可以启动。
发起求助的时候，必须要明确自己的责任主体定位，尽可能减轻对方的负担，让对方可以轻松启动。发起求助时可采取以下的结构：
第一，说明你的目标；
第二，展现你已经做的努力；
第三，提出你的真实的诉求。
那你是否值得帮助呢？首先要证明自己在这件事上已经付出了极大的努力，也就是“先干为敬”（拒绝伸手党），另一种方式就是“真诚领情”，让对方感受到他对我们的帮助开花结果了。
【我的应用】：
最近关于职场规划的事情，跟菩提老师聊了起来，希望能帮助我更好的理清未来的路线。菩提老师询问我的短期、中期和长期目标是什么？我的现状又是什么？又想要过什么样的生活？一系列提问过后我进行了思考，第二次沟通的时候，带着我的目标，SWOT分析以及我的问题进行沟通，刚好就是花姐的关于求助的三步骤：说出目标，展现已经做的努力，提出真实的诉求。
在每一次沟通的时候，我都认真进行了准备，并带着对上次问题的思考，让帮助的人会感到他的时间付出是值得的，当我有一天有了大的突破的时候，我肯定会第一时间反馈给菩提老师，让对方看到他对我的帮助开花结果了。
求助其实是一个特别有效的沟通方法。破冰时通过一次求助可以建立起更深层次的链接；道歉时，通过求助可以让对方重新建立起对你的掌控感；还有一个很重要的点是帮助我们识别那些有价值的人际关系。求助的过程很像在沙堆里捡珍珠，能筛选出那些值得深度交往，可以长期维护的人，串成我们的关系网。真正的关系不是表面上的一片祥和嘻嘻哈哈，而是能一起经得住事情的人。
我们需要为自己配备“救生员”，需要求助的时候不是胡子眉毛一起抓，而是向我们日常建立起的“救生员”发起求助，借助他们丰富的工作、生活经验，给予我们指导，这样是最高效的。适合做“救生员”的人需要满足两个条件。
第一，生活和工作有一定交集，“救生员”才能更理解i的处境，遇到难处的时候可以帮你分析更实质性的问题。
第二，在双方有交集的前提下，不能有直接的利害关系。比如，导师，学长，前任领导都可能成为“救生员”。
当我对“求助”的内核有了新的认识的时候，我不再怕麻烦别人，而是作为一个桥梁，在求助的时候遵循“别人帮得了”和“自己值得帮的”的原则和思路，让求助更有质量，搭建起自己的高效关系网。
