今天是我上高效阅读的第一天，我带着满怀期待的心情，希望接下来的几天内我能提升阅读水平，了解更多的知识，我要通过这个课程不断的提高自己。
首先一上课我们先学了九个标准，第一个是少是多，第二个是行动，第三个是方法，第四个是态度，第五个是思考方法，第六个是语言，第七个是潜能，第八个是标准，第九个是改变
后来又学了三个点，第一个是确定目标的重要性，第二个是打破自己的认知盲区，第三个潜意识的重要性，第二个最重要。我们每个人大脑里都有认知盲区，约哈利之窗是固定不变的，但我们可以通过努力改变四个区域的大小。通过扩大公开区域来减少认知盲点，通过减少隐私区域来扩张潜能。要用最开放的心态对待终身学习。
上课的时候老师让我们说实话，你2020年的愿望，我的愿望是2020年，我数学能考到95分。我会在这样的学习环境下，与大家一起成长，一起学习，期待下一次的课程。
