今日复盘：每天三件事
回顾、反思、探究、提升
一、今天完成了哪些工作
1、健步走+跑步+拉伸
未进行
2、读书
今天开启一本新书——《教会自己如何思考》。这本书里介绍了提升思维技能的五步法，通过这个方法，可以对目标进行评估，运用作者教的方法，最终将想法转变为行动。
本书由英国作家爱德华•德博诺所写，由高采平翻译，电子工业出版社于2018年5月出版。
本书的前言部分比较多，将做为一个章节来进行解读，书中具体内容有八个部分，预计读完这本书需要9次解读完成。
今天就以前言为主。
1）五步思考法
第一步TO，表示我们在思考之初要确立清晰明确的思考目标或焦点。
第二步LO，表示要针对思考目标搜集可用的信息和我们需要的信息。
第三步PO，是可能性阶段，我们在这个阶段创建尽可能多的解决方案和备选方案，是思考生成阶段。
第四步SO，要在各种可能性中缩小选择范围，进行检查并做出总结和决定，是思考的结果阶段。
第五步GO，是行动步骤的阶段。
五步思考法，就是当前情况采取什么行动？接下来做什么？思考之后做什么。
TO阶段，怎么能定义出明确聚焦的思考目标？怎么知道当下定出的目标是真正自己想要？
LO阶段怎么收集信息？
PO阶段如何跳出固有思维去想更多不一样的想法？
SO阶段如何选择？
2）思考过程，需要把注意力放在思考的“加工”部分。作者开发了数学、统计、计算机和各种逻辑形式。
然后就是输入原料，开始加工，最后产出结果。
思考的原料由感知提供，通过感知将世界分割成我们可以处理的块；通过感知选择每个时间点考虑哪些事物。感知是一个生成系统，能够创造新机。
另外两本关于思考的书《思考的奥秘—心智的历程》和《我对你错》，都是作者的书。
3）人类可以运用逻辑和理性解决问题，这个新思维的创立，三大人物功不可没
在苏格拉底的质疑和攻击、柏拉图追求真理、亚里士多德的分类学说影响下产生了一个思维体系，包括分析、判断•辩论和批评。
4）记住这个图，五个阶段的含义很容易记住
思考场景差异很大，需要在某个阶段花费很多时间，在其它场景中，需要把重点放在其它阶段上。
本书目录中分了八个章节，如此一来，很容易就记住这八个章节的内容。其中五个章节是诠释五步法的，前面是两章解读五步法的准备，最后面一章是总结部分。
总结：通过前言和自序内容，对本书的内容大致有了一个基础的了解，随后的学习就有了方向和预估，学习过程中不至于跑偏。
二、遇到了什么问题
无
三、准备尝试哪些措施
无
四、今日反思
无
五、今日未完成工作
无
六、明日计划
豆信日更复盘三件套，读书健身，头条，听课、作业、卡片六脉神剑
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