写在最前面，由于久未锻炼，在2015年12月07日陈威组织爬山活动中开始了第一次爬山。我从未想过自己能够每天坚持爬山直到30天，但是我也想尝试一下，看自己是否能够做到。每天事情很多，不去的理由也有很多，但是去的理由更多。一件事情只要你坚持的足够久，坚持就会慢慢变成习惯，原本需要费力去驱动的事情就成了家常便饭，原本下定决心才能开始的事情也变得理所当然。
2015年12月11日，岳麓爬山第05天
文 / 谢文武
天气：晴
人数：4人
上山时间：20：30-21:20
集合地点：岳麓山东大门（市四医院）
上山路线：东大门主车道
下山路线：穿石坡湖车道
今天爬山队伍小伙伴不多，大家尝试骑自行车登山。我们3个基本上都是新手，所以选择走坡度比较缓和的岳麓山东大门上去，不至于对信心打击太大。
在大马路上的时候，大家是一路狂奔，非常潇洒。
可是一进入山区，在坐索道的第一个拐弯上坡处，大家就已经是在非常吃力的进行S形骑行，旁边的小文同志在不断给大家加油打气的同时还不忘教大家上坡骑行技巧。
岳麓山东大门车道整体路况不像东方红广场上山那么陡，不过还是有一些坡度是例外。骑行爬山的技巧在于懂得在稍微平缓一点的坡度调整档位保持同样的节奏，在上陡坡的时候，根据自己的个人情况调至比较省力的档位，降低速度，保持与之前同样的节奏，如果实在吃力就走S形线路，尽量中途不要休息直奔山顶。
不知道是不是周五的原因，爬山的人很多，在骑行至半山腰的时候，追上了一位大叔骑友。他们的装扮一看就很专业，不过值得注意的是，他们带了一个小蓝牙音响，在骑行的同时还可以继续听新闻，时间利用到极致啊。
我倒觉得，这个东西对于我来说更多的用处应该在于，听新闻的时候可以让我分散骑行爬山的注意力，这样即可让自己不要过于集中费力骑行的过程，保持固定节奏。
于是我们依葫芦画瓢，即刻弄了一台手机打开QQ音乐播放，效果不错问题就是手机声音太小，即使是放在我背包侧袋也不能保证让大家都听到。
太久没有骑行上山，中途还是停下来推车走了一小段路。
到达山顶才是真正的奖励，大汗淋漓之后微风吹过绝对是沁人心脾。
至于照片当中少了一个人的原因，我都不好意思说。单反太久没用，连操作菜单上的延时拍摄功能都找不到了，只能本人亲自值守。
下山之前，定下一条规矩，我在前方带路，所有人都不能超过我。
这个绝对是值得一再强调的事情，几年前还在中南读书的时候，我带丰哥上山骑车。在下山的时候，由于我中途停车调整背包，他先我一步下去。等到我在快要下山的转弯路口追上他的时候，只看到他摔倒在地，一个阿姨在拿着纸巾在帮他擦血，自行车倒落一旁。由于他手臂受伤，衣服上沾了很多的血，我脱下自己的衣服给他穿上，在处理伤口的整个上午我都是光着上半身在医院游走。
从此之后，只要是我带上山的队友，这个都是一条不可逾越的规矩。
最后，我想说，如果你骑行上山，选一台好点的自行车...
