正在看曾奇峰老师的《你不知道的自己》，看着突然思绪飘走了，不在书上，想记下来。
这段时间爸爸住医院，然后自己又发生了钱被骗的事，还有其它一些别的也影响到心情的事。
爸爸住医院期间，和姐姐哥哥们之间的冲突（权且叫冲突吧，但好象也不恰当，准确的说是我不再用以前的方式应对他们，而是能发出自己内心真正的声音）。尽管这个声音目前让我们双方都不舒服，因为习惯被打破了，而我暂时还没有更好的方式方法来让双方都舒服，所以这样也挺好。
以前一直都是他们说的都是对的，即使行动上有所反抗，但其实心里是认可他们的，并且什么事都会求助或告知他们，但现在我可以真实的表达自己，尽管是以让双方不舒服的方式，于我只是要坚定的表达我自己的需求或感受，尽管是做不到温和，但我会反抗。于他们接受不了我的表达、哭诉，所以他们抓狂，甚至哥哥会说:你现在怎么变成这样？说都说不得。
突然一种意识，也许我把他们投射成父母，在度过自己的青春期，好象还真是这样，我在争取各种主权，哈哈，就这样补过我的青春期吧，挺好，总要有个过程。
另二姐身体不好，就是很多的应该压着，该有多少情绪被堵回去呀，但她们不接受我的建议，或者不认可我的活法，那每个人就为每个人的选择负责吧。
我不是他或她，而她他也不是我，没有谁必须服从谁，每个人有每个人的经历和选择，不强迫，不盲从，跟随内心走即可。
突然想起前天和哥哥打电话的情景，只是因为我在诉说的过程中哭了，可能是我的哭引起了他的恐慌，因为哭在成长经历中习惯性的被认为是不好的东西，所以一哭就会被制止，有多少人就是从小被这样压抑着不允许哭，所以把情绪都压回了身体里，当有一天身体受不了的时候，它就会以疾病的形式来告诉和提醒我们，但有多少人可以意识到呢？
比如小孩子，从出生时不会用语言表达，所以只能用哭，但当他会用语言时，又被不允许哭，各种教导和压制，于是不得不假装，没有真正的情感流动。
哭不是一种情绪，它只是一种感情的表达，难过悲伤会哭，愤怒生气会哭，高兴激动会哭，各种情形都可以哭，可是从什么时候开始人们变得害怕哭呢？
在孩子愤怒、伤心、恐惧的时候，他想发泄出来，我们只需做三件事。一问孩子“是不是很害怕 （愤怒、伤心等）？” 二说“害怕（愤怒、伤心等）你就哭一会吧 ” 三讲“爸爸（妈妈） 在这陪着你”。
让我们想哭就哭吧，因为这至少说明我们活着！
