可以让你变精致的生活习惯

1.让自己忙起来,是治愈一切迷茫的良药

2.少说话,多倾听

3.晚上快走一小时

4.没事多喝水(晚上少喝,会浮肿)

5.不吃撑,7.8分饱足矣

6.吃饭细嚼慢咽

7.不熬夜,十一点之前睡觉,皮肤真的会变好,闺蜜以前脸上都是痘痘,换工作需要早睡之后,大概半年的时间,皮肤真的变好了

8.每天至少吃一种水果,猕猴桃,葡萄,苹果,香蕉是家里常备的水果

9.睡前热水泡脚(头发根出油有改善)

10.坚持抹护手霜和身体乳皮肤真的会细腻(我隔三差五就把手涂厚厚的护手霜,戴上一次性手套,让手嫩嫩的)

11.饭后贴墙站一会,夹紧屁股和收腹,坚持过后气质会变好

12.不跷二郎腿

13.多读书,书中自有黄金屋,书中自有颜如玉

14.沉稳自如,任何时候都不要慌,尤其是说话

15.阅读一本书,不要想着读完它,去用心感受享受每个字,句子,段落,接受心灵的洗涤

16.每周给自己房间一次大扫除

17.定期扔掉不用得东西

18.挑选出手机里自己喜欢的照片,有意义的照片,洗出来,做出相册(我已经做到第三本啦)

19.买一瓶心仪已久的香水或喜欢的口红(会让自己超开心)

20.给自己列一个愿望清单,每完成一件事就奖励自己一下

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