图片发自简书App
共修、斋戒结束
小升初、择校结束
上半年结束
一切都很圆满
感恩一切给我们帮助的善缘
……
品茶 听书
喜欢的标配又可以聚合了
总结上半年:
把遇到的困难当成一个成长的机会
正念过好每一天
很好的感受到了活在当天的力量
嗯，所谓活在当天
就是把这一天当成人生最后一天
这样的去觉察练习之后
好处就是
真的可以做到
不念过去不畏将来
因为所有的专注点都在今天
没有精力想别的
在自己能力之内把今天活到极致[憨笑](悄悄说，有时候我做好最后一个计划中的事情直接昏睡过去没功夫失眠)
……
人活在过去会抑郁活在未来会焦虑，且抑郁和焦虑是小偷，会偷走你的能量哦
……
活在今天 我爱今天[爱心]
大家仔细看正念的 念 字
拆开是今心
就是要你看好今天的心[偷笑]
期待你也加入正念生活
