我是遇见小媛，一名热爱文字与读书的情感创作者，希望能带给你温暖，也欢迎你把自己的故事说给我听！
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对于成年人来说，在这个喧嚣的社会中，最大的期待就是让自己变得富有，不仅是物质富有，更是精神富有。
但生活节奏过快，很多事情在我们还没意会之时，就已经成为了一种遗憾。
或许，人生充满各种变数，并不是一种风险，而是一种机遇。
因为，只有这样，我们才能慢慢顿悟，找寻到人生的意义。
想要富养自己，我们可以从这4件小事做起。
1.读书，富养精神
俗话说，腹有诗书气自华。
读书的人和不读书的人，人生会存在很大的差距。
在年少时，我们无忧无虑，或许会利用空暇时间，去阅读自己喜欢的书籍。
但是，年长后，却发现读书已然成为一种奢侈：我们要工作，要学习，要不断地在这个竞争激烈的社会，向上挣扎。
所以，我们会变得浮躁，甚至焦虑。
如果有一种方法可以缓解这种状态，我想读书是最好的良药。
不论在何时，在有限的时间里，捧一本喜欢的书阅读，最是惬意。
也能让我们的精神得到升华，让内心回归平静。
2.运动，富养身体
现代人的生活，被工作和各种压力填满。
不知从什么时候开始，我们的健康，也在向我们发出警报。
当老年病开始年轻化，我们到底该如何进行自我反思呢？
很简单，改变自己不健康的作息方式，依靠运动来调整生活状态。
这对于我们来说，大概是性价比最好的养生了。
想起每天晚上在玩手机，深夜还能看到好友在社交动态活跃，甚至到了凌晨，还有朋友说“夜生活”才刚刚开始。
不得不说，我们在透支健康，那么，最后也会因病痛失去更多东西。
与其花钱挥霍去参加各种无用社交，倒不如找个时间，相约好友一起去运动，可以是爬山，可以是骑行。
富养身体，是最好的投资。
3.旅行，富养见识
有人说，读万卷书，不如行万里路。
甚是有理。
在一个地方待久了，内心总会有些匮乏。
我们每个人都有强烈的情感需求，但又因忙碌而局限在现有的圈子，无法去满足这种需求。
对此，我们可以试着来一场想走就走的旅游。
在路上，我们看遍风景，遇见各种不同的人，既可以让自己换个心情，也可以去遇到更多有趣的灵魂。
想起58多岁“离家出走”的苏敏阿姨，便是如此。
她曾经也只是一个普通的家庭妇女，整体围着丈夫和孩子转。
直到她的孩子成年工作后，她打算改变这种状态。
于是，她买了一辆房车，开始了自己的旅游生活。
途中，她把自己遇到的风景与朋友，都用镜头记录下来，让大家在为她的生活点赞时，她也找到了人生的意义。
不得不说，旅游可以打开一个人的眼界，也能让我们看到更大的世界。
如果可以，不要让自己束缚在一个很小的圈子，走出去，才能拥有更多可能。
4.独处，富养心灵
孤独不等于孤单，在这个浮躁的世界，我们理应给自己一处空间，享受独处的时光。
我们总说，参加各种社交，就是为了交朋友。
可是，交朋友真的有那么重要吗？
每个人都对此有不同的看法，但是，比起去主动认识别人，让优秀的人靠近自己，才更有意义。
在你没有成功之前，你所谓的社交，都是为了迎合他人，而不是取悦自己。
这样的选择，又有什么意义呢？
倒不如选择在闲下来的时候，一个人独处，去做自己喜欢的事，去思考生活中的各种悲喜。
如此，便能找到通往自己心灵的路，你觉得对吗？
小媛寄语：富养自己，是为了让自己过得更好。
不论在什么时候，我们都不该把希望寄托于他人。
凡事靠自己，才有主动选择的权利。
每天进步一点点，持之以恒，便是重生。
共勉！
话题：你觉得做哪些事，能富养自己呢？
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