我们有时候会被困在一个奇怪的圈子里。我们知道他人说我们的不好是不对的，也反驳他们所说的，可还是不由自主想：我是不是真的不好？尤其是这些人是我们身边的人，他们都说着是为了我们好。
因此当看到网上所说的pua套路的时候，自尊打压手段简直就是我们所经历的这个怪圈。pua被认为是屌丝逆袭的把妹手段，通过各种套路，成功接近女生，并且控制女生，甚至让她们自残。听起来似乎不可思议，可是想想我们所经历的那些打着为你好，却说着你不好的情形，似乎也不难理解。
如果你的父母是控制欲很强的人，那么你一定有过这样的经历。你把自己喜欢或者精心完成的事情捧在他们面前，为了得到认同或者表扬，但是你收到的却是冷水。反复多次治之后你也觉得并没有很好，也不喜欢了。
举例来说，也许你小时候喜欢跳舞，尽管不是那么的有天赋。但你的父母开玩笑似的说“你好像摔跤运动员”，或者形容你为胖天鹅，把你不那么协调的姿势以玩笑说给各个人听。可是这样的玩笑却让你对舞蹈甚至舞蹈一类的事情望而却步。
还有一种情形是，你穿了自己喜欢的衣服，然后被身边的人说不好看，不会搭配。他们会说你有这样那样的缺点，要怎么穿，别怎么穿。起初你可能是因为被控制而恼怒，可是多次发生，你会发现，你也觉得自己似乎不怎么会搭配衣服，自己只能穿某一样衣服，而喜欢的看看就好。
虽然人们打着为我们好的旗号，但是我们却并没有好。而说着为我们好，但我们听到的、收到的讯息都是我们的不好。不可否认，我们身上有各种的问题，但那就是我们。即使我们不喜欢或者他不那么美，但那就是我们，是我们的一部分。我们不应该去厌恶，而是应该去接纳，接受这就是我们。
许多人都觉得要把好的表现出来，藏起来那些不好的。可是那并不是真正的我们。完整的我们有好也有不好，但是我们完整。有时候我们觉得因为我们的缺点别人不喜欢我们，可是不喜欢有很多原因。也许就是不喜欢，也许还有其他的，但那都是外界的评价，你对自己的评价呢？
接受了太多的外在评价，却失去了对自己的认识。我们胆战心惊的觉得自己不完美，被喜欢也战战兢兢，不喜欢理所当然却又难过的自怨自艾。如果你都不接受你自己，不爱自己，不相信自己，那么别人怎么爱你也无用。
因此那么多为了我们好，那么多的说着我们不好，都不如好好的爱自己，好好的让自己生活。
