《认知心理学及其启示》，作者约翰·安德森。本书为教材类书籍，比较枯燥。共分14章，第1章介绍了认知心理学发展和思路以及人类认知的神经基础，第14章介绍了认知的个体差异。其余12章分别探讨了知觉、注意、心理表象、知识表征、记忆、问题解决、推理、判断和决策、语言等各个人类认知的信息加工过程，其中每两章为一个专题，共六个专题。
一、什么是认知心理学
认知心理学（cognitive psychology），20 世纪 50 年代中期在西方兴起的一种心理学思潮和研究方向。其分为广义和狭义。广义指研究人类的高级心理过程，主要是认识过程，如注意、知觉、表象、记忆、创造性、问题解决、言语和思维等。狭义相当于当代的信息加工心理学。即采用信息加工观点研究认知过程。
二、学习认知心理学的意义
认知心理学家关心的是作为人类行为基础的心理机制，其核心是输入和输出之间发生的内部心理过程。通过认知心理学的学习，对于从事教育工作的我们可以起到理论武装思想的作用。我们在教学过程中使用的一些教授方法是有大量的实验做支撑，通过书中实验的学习，我们可以更加深刻的理解学员的心理机制，从而调整本身的输入机制，调整，优化培训中使用的方法和材料，进而达到提高培训成效的目的。
三、PQ4R
对于较快的提升培训成效，书中提供了一个有效的方法，为PQ4R，这个方法可以较快的使用在我们平时的工作中，达到提升培训成效的目的，当然也需要学员的认真理解。6个步骤具体指的是：
P Preview-预习
Q Question-提问
R Read-阅读
R Reflect-反思
R Recite-复述
R Review-复习
1.整章预习。阅读一章中每一节的标题和小结，对章节的走向和每个主题内容的多少有整体的把握。试着理解每个小结，并问自己是否有的内容在你阅读课文之前就已经知道或认同。对于现行的培训需要为学员提供足够的入门级预习材料，整体应该有难易度区分，以满足不同学力程度学员预习的目的；
2.提出学习中的问题。通过每节的标题，思考一个自己在阅读课文的过程中试图回答的相关问题。例：在认知心理学中值得好奇的是什么，这能使你在阅读该节时更有动力和目标。当然在我们的金融领域的学习中，提的问题要具体，不能显的宽泛，比如报表课程财务信息模块好难不会，这个其实是个无效的问题，因为老师在回答这个问题的时候还会引导你提出具的问题，如什么是应收账款，生活中有哪些是可以成为应收账款，问题回答的越是具体，就会越符合提问者的需求。
3.阅读每一节，理解它，同时回答你的问题。试着将你所读到的东西与自己的生活情境联系起来。阅读不是仅仅让阅读者看到字面的意思，而是希望阅读者通过解答疑问。学习最终目的是理解并学习到的知识化为自己的知识，并利用所学到的解决生活情境中碰到的问题。
4.在每一节的结尾，阅读小结并问自己这是否是你从该节提取的主要观点，以及为什么它是主要观点。对所学的知识需要凝练总结，而不是大篇幅的记笔记，过多的字幅会影响学习体验。知识要提炼。
5.通读课文，在心里回顾各主要观点。试着回答你在第2步所提出的问题，以及随后产生的其他问题。通过不断的提问，追究事物的本质，从而提升自己的提问能力，并通过解决问题，而提升自身解决事情的能力。
学习是在不断的重复中得到成长。
