多年前看老友记，Rose为了不变成 Divorce Guy，坚持答应Emily的各种不合理要求，例如超长通勤时间。
在那一集中，他说了这么一句话：I have been given the gift of time。
最近一个月，工作集中在较远的校区，通勤时间翻4倍。正在感慨我有好多碎片时间利用的时候，老天不负所望的带来了这样一个消息：办公地点变动。这也就意味着，等到我搬家之后，我距离非校区的办公地点距离16公里以上……单程……
是时候复习一下理性情绪疗法了。
A: Activity 事件
B:Believe 观念，信念
C:Consequence 结果
简单的说，在A相同的情况下，B的不同会导致不同的C。
当年给本科生代班上课，讲过这么一个案例来解释说明这样的事件。是一个流传很广的段子：
图片发自简书App
刚才搜了一下，居然还有视频版。
我的行为直接给我带来的结果是，同学们惦记那个上课讲黄色笑话的老师，以至于我的师弟师妹知道了我的壮举。
回到主题。公司搬家对我来说是一件坏事吗？或者，是一件好事？我应该这完全取决于我的信念。
事件：通勤16公里以上*2
信念：I have been given the gift of time
结果：开心，这意味着我浪费掉的时间更少了，路上无聊，可以保证我的阅读和学习嘛！
或者，我可以采用这样的方式来处理这件事
优势：
- 办公环境Up
- 有更多的碎片时间
- 楼下就有星巴克
- 离象哥单位更近，如果开车可以一起走
劣势：
- 通勤时间长了
- 停车好贵
然后，把优劣势分别乘以权重，再相减。
我发现，给到更多的碎片时间权重很高，最终得数是正数。
这样类似的方式可以帮助我们做很多决定或者改变观点，比如说，我当时听到这个消息时打算搬家的想法就被干掉了。
高新的同志们，我们约起来！
