奇葩说第7季又如火如荼地开始了，作为一个追了6季的老粉，第7季自然也是继续追啊！看前6季的时候我发现自己常常变成墙头草，听正方说的时候觉得正方有理，听反方说的时候又觉得反方有理，至于自己到底是什么立场，有时自己都搞不清楚。最可怕的是我却从来没有认为自己的逻辑有问题，尤其是看到弹幕里很多跟我一样的人，更加认为这是非常正常的现象。

但到了第7季我自认为现在的我跟之前不一样了，因为我已经在践行群学习逻辑课半年时间了，把前九轮的逻辑课都完整地听完了一遍，第十轮也在紧跟进度。但昨天晚上在看新一期的奇葩说时，我发现自己竟然又变成了墙头草。

这一期的辩题是：成年人的崩溃要不要藏起来？一看到这个辩题我就立刻选择了正方，我的第一反应就是，Beyond Feelings超越感觉啊，面对崩溃这种感觉，怎么可以让它流露出来呢？当然要藏起来啊！

但没过一分钟，宋丹丹老师说了一句话让我发现自己一开始就犯了逻辑错误。丹丹老师是这样说的：能藏起来的崩溃叫崩溃吗？是啊，奔溃的概念是什么呢？奔溃是能藏得住的吗？而藏究竟又是什么概念呢？

在第十轮逻辑课的第二节当中Liuda老师就拿奇葩说的一个辩题解释过什么是独立思考。遇到一个问题，我们首先要做的不是凭感觉去判断对错，而是通过提问来思考和评估这个问题。我一看到辩题第一时间就凭感觉选择了正方，压根没有独立思考的过程，我还是没有超越感觉，我还是原来的那个我。

所以今天我想要用自己的独立思考来重新审视这个辩题，我要试着来阐述一下自己的观点。“成年人的崩溃要不要藏起来？”重新审视这个辩题时，我首先百度了一下崩溃的定义。

崩溃是一个汉语词语，读音为bēng kuì，意思指人因过度的刺激或悲伤，超过了本人的心理承受极限而彻底的情绪失控，绝望，无法自制。

过度的刺激或悲伤，超过了本人的心理承受极限，彻底的情绪失控，无法自制，从这几个解释当中可以看到，崩溃确确实实是无法隐藏的。反复读了崩溃的定义后我觉得崩溃并不是一种情绪，而是一种生理反应。有情绪和彻底的情绪失控之间的区别就好比是一个情绪低落的正常人和一个真正的抑郁症患者一样。前者是可以通过自我调节后自己慢慢复原的。而后者却是一种病，必须通过正规的医疗手段，配合医生的治疗才能够康复。

我觉得这个辩题真正值得辩论的，不是成年人的崩溃要不要藏起来，而是成年人要不要防止自己崩溃。崩溃来的时候确确实实是没办法藏的，但我认为一个理性的成年人，一个有责任的成年人是可以防止自己崩溃的。

【一、正视自己的情绪】

造成崩溃（情绪失控和绝望）的原因是过度的刺激与悲伤，情绪失控和绝望通常不是一两件事儿造成的，很多时候看似是因为某件事爆发的，但其实背后是长年累月的积累。当负面情绪一直被隐藏和压抑，就像液化气一直在悄无声息地泄露，直到有一天整个房子里都充满了有毒气体，一个摩擦带出的火花就能引爆。

一个真正理性的成年人，绝不会隐藏自己的负面情绪，也不会跟自己的负面情绪较劲儿。消除负面情绪最好的方法就是觉察它，面对它，接受它，允许它。

【二、独立思考】

在学逻辑课之前我看待很多的问题都很消极，但在学习逻辑课之后我发现任何的问题都可以从另一个角度去思考。一个会独立思考的成年人，在面对外界的刺激时，反应是平和的。在读笑来老师的《7年就是一辈子》的时候，我发现很多发生在笑来老师身上的故事都足够让人崩溃的。但笑来老师的视角和逻辑都让我大开眼界。在笑来老师身上可以看到，一个逻辑严谨，会独立思考的人，在面对问题的时候总是在成长和进化。很多让普通人崩溃的问题，在他们那里就是四两拨千斤。

生活中很多的问题和烦恼，大多是类似的，我们往往重复地掉到同一个陷阱里面而不自知。一个成年人必须要不断升级自己的认知系统，才能避免自己重复犯错。一个成年人要学会独立思考，才能在犯错之后看到问题的本质，从而停止重复犯错。

【三、为自己负责】

看过张德芬老师的一个访谈，她说很多痛苦其实是我们自己钩来的，因为我们身上有许多的钩子，随便丢过来一个问题就被钩住了。假如我们是一根光滑的铁棍，就像一个不粘锅一样，任何的问题丢过来，都沾不住，那就不会痛苦。做一个受害者很简单，但是勇敢地去直面痛苦，去解决问题是很难的。一个真正为自己负责，为自己的人生负责的人，无论在何种情况下，都会选择解决问题。看过《活出生命的意义》这本书的朋友一定都对这句话印象深刻：“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由-也就是在任何遭遇中选择一己态度和生活方式的自由-不能被剥夺。”

不知道大家还记不记得2017年的杭州保姆纵火案？我一直关注着受害人家属林先生的微博，从事情发生后到现在，每每看他的微博我都忍不住流泪。善良美丽的老婆和三个可爱的孩子一夜之间葬生火海，只因人性的贪婪和丑恶。可想而知，林先生曾经是多么的崩溃。曾多次在林先生怀念老婆和孩子的文字中黯然泪下。

但最近一次，我看着他的微博却是笑着流泪的。因为现在的林先生已经重新找到了生命的意义，在经历命运的残酷、人性的丑恶之后，他依然选择善良，依然向阳而生，去帮助更多的人。看到现在他脸上的笑容，我再一次相信阳光总是比风雨多，爱和善良可以战胜一切。

【总结】

在成年人的世界里面确实有很多的不容易，每个人身上都背着很多的包袱。但一个理性的成年人，一个能独立思考的成年人，是可以通过不断地自我提升来防止自己崩溃的。既然外部的刺激和打击我们无法避免，那么就增强自己的反脆弱性，让打击来临的时候，不仅不被击垮，反而能更好地反弹回去。