凌晨六点半，下了夜班的实习生，回到寝室，洗浴，冲去他那一夜工作的劳累与疲惫。听书，看视频学习，直到睡去，起床继续...
他深知，时间是挤出来的，需要靠碎片化的时间学习，健身，才能让他成长。
但这些勤奋，却不知为何在他人眼里却像个“异类”，甚至别人略带点嘲讽语气，“你已经成功了，兄dei。”或是“哇，你好棒噢”。
在他们在说这些话的时候，旁手机传来声音，“请选择你的英雄（王者荣耀）”
额...
有时，也和时间做挣扎，本来要学习，却想不出问题，或是有点累了，就拿起手机，看抖音，刷朋友圈，一刷，半小时就过去了。
其实更严重的，像我身边很多的人，每天下班后，打游戏，刷抖音，躺床上看电视，或喝酒撸串。一天天过去，能收获什么？几年后，不还是跟现状一样。
网上很多那种铺天盖地的文章都是教你怎么活出xxx人生。
叫你坚持每天做xxx事，你就会不一样。
我觉得很正能量，但有多少人看完了之后真的在做？
或许，没过几天，又变回以前。
大家都知道，别人能活的那么精彩，靠的是自律。
那自律的前提又是什么？
那我来分享一下我的观点
自律＝来延迟满足感+熵增+爱
延迟满足感
浪费时间，其根本，认为自己的时间没有价值，不认为自己生命有价值感。
而这种价值感来源于，父母小时候的爱与照顾，如果父母有足够的耐心，把爱和照顾给到孩子，那么孩子也会感受到自身价值，也不在轻易浪费时间。从延迟满足感（控制自己玩游戏，看视频时间）。
但如果，但他们的父母不自律的时候，孩子就没办法获得足够的爱与照顾，那孩子将会忽略掉自我价值。
“我是一个有价值的人”有了这样认知的人，也是自律的根基。
熵增
懒惰，一种人生消极而可怕的力量。
而懒惰从物理学就叫熵增，这个世界天然的发展方向是熵增的方向。为什么？比如，屋子收拾干净，过几天一定会乱。本想下班后努力学习，谁知，躺床上真舒服...
如果我要费力气把屋子整理干净，这就是逆商的过程，但这个过程需要耗费力气，而人天生就喜欢熵增，就喜欢懒惰。
懒惰与你花多少时间工作，如何对别人尽职尽责没有多少关系。懒惰的一个主要特征就是恐惧感。只要深入反省，就会发现自身懒惰的一面。其懒惰的背后，是恐惧。例如，就算做出了这样的努力也未必能够做好...
人类的原罪——懒惰
爱
自律的原动力——爱。
什么是真正的爱？
爱，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿——《少有人走的路》
真正意义上的爱是，既爱自己，也爱他人。
爱，能让自我和他人感到进步。不爱自己的人，绝不可能去爱他人。
其次，爱是长期的和渐进的过程。爱是自我完善，意味着心智不断成熟。爱，能够帮助他人进步，也会使自我更加成熟。换言之，我们付出爱的努力，不仅能让他人的心智成熟，自己也同样获益——《少有人走的路》
所以爱是自律的原动力，从爱自己先，才能自律。
最后
送给现在的自己（你）：
在这弱肉强食社会中，如身后无一人，没背景，能让你生存下，往上爬的，没有别人，只有自律！
愿你每一天都在成长，那怕只是微乎其微
愿十年后的自己，会感谢当初珍惜时间的自己。
