无意间看到群里的妈妈们说起给孩子断奶的事儿，预备断奶的妈妈打算采取诸如抹辣椒、回娘家隔离的方式给宝宝断奶。我并非好为人师之人，我只是想起了我一个朋友“惨痛”的断奶事件心有余悸。
朋友Y原本是打算跟我一样，等孩子两岁时再给宝宝断奶。可她宝宝一岁半的时候，每天“贪恋”母乳，不好好吃饭，似乎还不长个了。在婆婆和老公的再三说服下，决定给孩子断奶。
她决定好后立刻就实施了，突然就不给宝宝吃奶了，宝宝“哇哇大哭”，根本停不下来。据说有一次哭了整整半小时。
然后她开始给乳头抹辣椒，抹红药水，贴创口贴……她开始抱怨自己的孩子个性太倔强，抱怨广为流传的“妙招”不管用。
再然后她独自躲到娘家，一周回婆家一次，偷偷去偷偷离开。婆婆每次都告诉她，宝宝很乖，一切都挺好。直到有一天，她离开婆家15分钟后发现忘记带钱包，再返回婆家，往返至少半小时。在门口就听到宝宝在大哭，还夹杂着婆婆不耐烦的训斥声。她瞬间心软，直接带着宝宝回家。宝宝回家后变本加厉的吃奶，不仅如此，只要她在家，宝宝寸步不离；只要她稍微离开一会儿，孩子就会哭闹不止。
最后，她是和我一起断的奶。采用自然离乳的方式，从开始断奶到完全断奶，仅仅用了半个月！孩子的情绪很稳定，除了第一天！
所谓“自然离乳”：以尊重宝宝意愿，遵循宝宝发展规律为前提，采用平和的、渐进式的方法来断奶。
作为心理咨询师，我很负责任的告诉大家：简单粗暴的断奶方式，尤其是隔离断奶的方式，会严重摧毁宝宝的安全感。安全感对于三岁之前的宝宝如同生命一样重要。幼年缺乏安全感的孩子，成年后易出现人际交往障碍，遇事不自信，胆寒畏惧，难以信任他人。
其实：自然离乳并非想象中那么困难！
首先，宝宝和妈妈都需要做好充分的心理准备。
很多断奶事件之所以鸡飞狗跳，是因为妈妈和宝宝都没有做好心理准备造成的。很多妈妈们是听别人说该断奶了就立刻着手给自己的宝宝断奶。换位思考一下，你老公天天给你500块钱，有一天他突然不给你了，然后告诉你以后也不会给你了，你会不会出离的愤怒、会哭、会闹，感觉他不爱你了。母乳对于宝宝，可不是500块钱可以比拟的。
如何做好心理准备呢？
①提前告知。
我当时计划孩子满2周岁时给他断奶。从宝宝2岁生日前一个月开始，每天睡前都跟宝宝说：宝宝等你过完两岁生日了，就是吹完蜡烛，吃过蛋糕宝宝就两岁了，咱们就不吃neinei了，宝宝长大了，可以吃香喷喷的大米饭，还可以啃肉骨头（尽可能描述宝宝感兴趣的食物，尽可能形容的非常诱人）。
②动之以情，晓之以理。
我自己瞎编了个小故事：从前，有一个可爱的小精灵叫neinei精灵，当有小宝宝出生时，他就会降落到妈妈身上，给没有牙齿的小宝宝带来甜美的neinei。小宝宝一天天长大，长出锋利的牙齿，可以像爸爸妈妈一样吃好多好吃的了，neinei精灵就会离开。它会去姑姑家哦，姑姑的小宝宝马上要出生了，它不能不去姑姑家，因为小宝宝没有牙齿，如果neinei精灵不去，小宝宝会饿坏的。
这个故事，每次宝宝想吃奶，我就给他讲，后来他自己就会说，不吃neinei，neinei（去）姑姑（家），（给小）宝宝吃。
③书籍引导。
绘本《再见，妈妈的奶》，是作者为自己的宝宝断奶而写的故事，妈妈们可以提前买回来和宝宝一起亲子阅读。
④妈妈们还要做好打持久战的心理准备。
一个习惯的养成需要21天，断奶这事更是急不来的。妈妈的焦虑只会让断奶更加困难。
⑤妈妈们要做好宝宝可能会生病的心理准备。
有了心理准备，宝宝生病时，才可能从容应对。注意冷暖，清淡饮食可有效预防宝宝生病。
其次，妈妈们需为断奶做好物质准备。即准备代乳品：酸奶和水。
酸奶：提前让宝宝适应酸奶的味道，不仅可以让宝宝哭闹时有个慰籍，酸奶还能补充宝宝所需营养，一举两得。酸奶可以买现成的，也可以用酸奶机自制。
特别提醒：
①买现成酸奶，请一定认真看酸奶的配料表。一般配料表为：生牛乳、白砂糖、各种菌的为最佳。凡配料表中显示各种胶，各种香精，敬请慎选！
②对于白天还有吃奶需求的宝宝，可以用酸奶逐渐代替母乳。对于白天吃奶需求较多次的宝宝，除了酸奶代乳，还得采用分散其注意力的方式，逐渐让他断了白天的母乳。
水：水是宝宝断夜奶的最佳代乳品。宝宝晚上喝酸奶容易导致积食，那么水就是最好的慰籍品。
特别提醒：
①断夜奶第一晚是最难熬的。当宝宝哭闹时，妈妈们一定要多抱抱孩子，哄哄孩子，给宝宝讲讲故事，待宝宝冷静下来，就提供给他水。千万不要心软，给宝宝喂奶。断奶一旦开始，就不能反反复复。
②对于平时吃夜奶比较频繁的宝宝，妈妈们要逐渐增加用水代替夜奶的次数，不可一上来就完全用水代替母乳。
最后，妈妈们要争取家人的支持。
如果孩子脾气倔强，连续十天半个月的熬夜陪伴会让人崩溃，如果家人愿意在宝宝夜哭的时候，帮妈妈哄哄孩子，陪孩子玩玩游戏分散宝宝注意力，那定能让断奶这件事容易的多。
孩子的安全感，破坏起来很容易。但重建却很难，朋友Y，用大半年的时间才让宝宝不再因为她的短暂离家哭泣。妈妈们，孩子已经没有奶吃，你还要让她失去妈妈吗？
断奶期，再难也要把孩子带在身边；断奶期，请务必给宝宝更多的爱；断奶期，宝宝值得更温柔的对待！
