文 | 破彤
我们心里其实什么都明白。有时候，我们明明知道自己太敏感，太在乎别人的看法，但还是摆脱不掉。
自卑，敏感，内向充斥着我们大多数人每一天的生活。这三个词好像三胞胎一样，从出生开始就是报团存在。别人的一句话，一个表情，一个动作，都足以让这些人自导自演一场戏，还是一场大戏，当然我也不例外。
我觉得每个人内心或多或少都有自卑情结。
《自卑与超越》里有句话说:由身体缺陷或其他原因所引起的自卑，既能摧毁一个人，使人自甘堕落或患上精神病；同时也能使人发奋图强，力求振作，从而超越自卑，补偿弱点。
自卑这件事很难去评判是好还是坏，这种感情是隐藏在所有人成就后面的主要动力，一个人感到自卑会推动他完成某些事业，当某些事业取得成就的时候，与别人的成就相比较，使他产生自卑感，这样又激励他去争取更大的成就，就这样无止境的重复着。某种角度来说，我个人认为欲望其实就是由于自卑情结。
但过分的自卑感一定是不好的。拿我本人来说，我曾经就是一个特别自卑的人。我一个女生，个子160＋，却生的大手大脚，当时和我们班一个183的女生手脚一样大。我们偶尔开玩笑的会比手大小啊这样，但那时我心里特别难过，觉得自己是异样的，很长一段时间我明明39的脚，却硬生生的塞到37的鞋子里，整只脚都蜷在鞋子了，刚开始走路特别疼，当时的我宁愿忍着疼也不愿买大一点的鞋。导致我过了几年，每只脚指头上仍然有当时磨出来的茧。我们总是愿意折磨自己。当然现在我不会这样了，可能你们会想我这么改变的呢？
第一:慢慢认识自己，去接受自己，这不一定是一个缺点，其实也有人会羡慕我的手指头长，但之前自己一直不认为，总是觉得别人的样子才是最好的样子。这世上根本就没有完美的人，要学着接受喜欢自己的样子，你想你自己都觉得你不好，你凭什么让别人觉得你好？
第二:当别人说起的时候学会自黑。其实很多时候之所以会自卑敏感，就是太在乎别人的眼光。那不如自黑吧，就像现在有人说起我的大手大脚，我总是调侃说，是呗，长这么大脚，好多好看的鞋被拉成我这么长的都丑死了，哈哈哈哈哈哈。有人问起我脚上的茧，我也会直接说小时候太蠢了，买不合适的鞋，都挤成茧了。往往自黑着说的时候，别人会附和你笑笑说俩句就过去了，而如果你表现的越弱，越什么都不说的，人们可能会多调侃你几句，也许是无意开玩笑，但会让本来自卑的你更怕。
产生过分自卑感，除了你身体上的缺陷或者你自认为的缺陷，还有一个因素-过分低估自己。
我在大学刚进入学校电视台的时候，部长找我们每个人单独聊天，他和我说的第一句话就是，虽然你可能算是新进的里面挺强的一个人，但希望你不要因为这样就太强势，瞧不起其他小伙伴。我在想我强么，我从来没有觉得我比他们哪一个人强，总觉得我不如他们，我是最差的那个。
还有以前高中的时候，我挺喜欢写些东西的，但是我会怕我写的让别人看到，因为觉得自己写的不好，很丢脸，有一次考试我的作文被拿去给全年级印出来当做例文，讲作文的那节课，一直头抬不起来，觉得自己这回更丢人了。
每次补课老师都会夸我说聪明悟性高，但我总是觉得老师对学生都这么说。学画画的时候，老师也说我有画画天赋，我一直也不相信。
一群人在一起，我永远会觉得自己是最差的。
我现在也在慢慢让自己改变着，增强自信，自信的人才最美么。我要当个美少女！
改变首先要认清一个观点:人和人之间的差别其实不大，人生就像一场长跑，你可能不会是第一名，但也不会是最后一名。和前面的人比你会有动力，和后面的人比你会很幸福，最重要的还是享受这个过程。
虽说总和别人比较不好，但我认为像过分低估自己自卑的人，可以多去比较（当然不是拿自己短处和别人长处比较了，不然你会痛苦死…），有时候不比较你真的不知道自己有多优秀。相信你自己就是最好的样子。
之所以每天上演无数遍内心戏，大部分都是太在乎别人的眼光，不相信自己。其实在这个时代并没有一种具象性的东西是可以被代替的，我们每个人就是其中的一种，不要想太多，我活的开心，活的舒服，我又没犯法，你管我怎样！我就是我！不服你来打我呀！要记住你都觉得自己不好的话，凭什么让别人觉得你好。
但也不要因为自己自卑，过于急成的想摆脱，就开始焦虑，有压力。一杯澄清的水，不停的去摇晃，会变浑浊；而一杯浑浊的水，让它静置在那里，它也会变得澄清。
我们每天演足了内心戏，倒不如把它写下来，没准还能得个最佳编剧奖呢。
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