最近看了一本书《了不起的我》 ，里面的很多观点对我都是一种颠覆和启发。
第一部分就是写的如何改变。
其中有一个方法是：专注当下。
很多时候我们很难改变，是因为完美主义在作祟，总想着一下子把事情做好，改变到自己理想状态。这就是很难改变的原因。
要想改变，可以从自己现在就能做的事情做起，也是是专注当下。
这个方法给我很大的启发。
我运用这个方法把家里轻松收拾干净。
每年的年底大扫除，对我来说都是大工程。
本来计划放假一周之内完成所有的家务。但是就一直拖着，放假十天都毫无进展。
自从看了这本书，我就不再纠结一天的时间干完所有的事情，把自己累的够呛。
我给自己定了计划，把家务活儿分成几个部分，分为几天干完，这样每天只用很少的时间就能把一个区域收拾干净，而且一点都不累。
比如厨房卫生，我第一天先把灶台和台面擦干净，没有用专门的时间，就是做完饭后开始收拾，用了不到一个小时的时间。
第二天我又擦了油烟机，一个小时的时间搞定。
然后又把厨房物品简单的整理了一遍，现在厨房已经非常干净了。
如果我按照以前的做法，非要一天的时间全部收拾完，一定会特别累。这种累会造成畏难情绪，迟迟不能开始整理，也会影响自己的心情。
对于其他房间的整理，我也用了这种策略，每天做一点，不让自己累着，两三天的时间也都做完了。现在家里基本整理完，很干净，我也能有一个美美的心情去过年了。
这次的经验给我很大的启发，以后可以把事情进行分解，轻松的完成一部分，不知不觉的就会完成一项大工程。
这个改变的方法真的很有效。
