实话讲，过去我都不知道什么叫三伏天，偶尔手机阅读过，听说过，就知道是夏天很热的时候，但没有深入了解过。
来先了解下
三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由二十四节气和干支纪日的日期相配合来决定的。“入伏”后，全国多地将会进入持续高温模式。
然后在三伏天贴三伏?
上周有个同事问我，贴三伏了吗?我表现很惊讶，什么是三伏贴?
她和我科普了下，说三伏天里贴三伏，可以排寒气，预防感冒增强免疫力……
于是我网上搜了下
女人贴三伏贴一般认为有以下好处：
1、疏通经络、活血化瘀：能促进血液循环，对缓解关节酸痛、跌打损伤、皮肤肿痛、腰腿酸软等症状有一定好处。
2、辛温祛寒，增强机体免疫力：缓解宫寒导致的痛经、产后身体虚弱、脾胃虚弱等病症。
3、预防疾病：预防一些呼吸道疾病如哮喘、慢性支气管炎、支气管炎、鼻炎等。
三伏贴是一种热性药物，要根据自身体质在医生指导下酌情使用。若贴三伏贴时出现刺痛、灼热等症状，要及时揭下药膏，不要抓挠患处。
确实还有很多功效，对症下药，感觉这几年我白活了，都没利用好每年的三伏天来治疗身体这么多毛病……于是又去了解三伏天什么时候，三伏贴在哪贴，还能不能贴……
三伏天怎么贴
总结，三伏贴要在三伏天的初中末伏分别贴三贴，连续三年一个疗程。
了解了这么多，那问题现在末伏来临，我还能贴嘛，网上说是可以，效果可能没有在三伏初中末三个阶段贴的好，但肯定会比没贴的好。
于是今天和宝子一大早出门去附近社区医院问问还能不能贴，想赶在末伏前贴上一贴，迫不及待想要尝试下，那种紧迫感似乎就像贴了三贴就能身体健康长命百岁的感觉……
结果，今天周末中医不上班，哎，白跑了一趟，外面还是大太阳37度高温，我都快晒中暑了，只能假想三伏天的太阳多晒晒吸收点能量也是好的来骗骗自己，不枉费今天流的汗。
哈哈哈不管三伏贴效果怎么样，就算错过但起码现在也学习了，总是有收获的。
况且，我觉得好的身体应该是注意饮食作息，不要烦恼生气，不要内耗，拥有好的情绪保持好的心态才能健康长命百岁不是嘛……
后来我和宝子实在太累了，去附近商场吹空调去了，吃了顿小火锅，开心～
打卡肥牛小火锅
