【精时力学习日志】
本训练营：日清单·7月版
今日主题：2-2 日+清单：四色管理法
学习日期：2020年8月25日
课后作业：添加任务时刻意用颜色
1、[我学]今天在课程中的收获：
1.1小剧场：好书推荐《秘密》《力量》《吸引力法则》《好父母的说话之道》。沟通力表达力情绪管理可以从好父母说话之道开始，推荐！学满3个营再学秘密营。好书要多看几遍，阶段性的重读或者是有读书营的带领陪伴。1000个人眼里就有1000个哈姆雷特。虽然件事没有高低之分，但是一些正能量的解读会带给自己更宽阔的视野。
1.2从打分这一行为，可以看到对自己要求太低了，没有死磕自己。认为做了就行，没有深究效果，其实是精力的管理不到位导致的。前一天精力状态不好会影响第二天的状态。不管是加权平均还是找不同维度维度来平均，都说明了对打分这个事的严谨积极，有据可依。
1.3日+清单：近瞄：用眼睛来瞄准。通过概念了解含义。上周是工具准备，这周开始日清单的学习。日事日清，以点带面和以面带点，一个体系不要因为有困难就放弃。
1.4不同角色的周末团建各有收获。平时多私聊小伙伴，来一场随时随地有缘分的团建。一切皆靠缘分。
1.5任务时常安排不合理日清单导致做不理想，重新开始时间记录。学到的日清单，时间记录，早睡早起都捡起来以改善精时力的实践，别学一个丢一个。
1.6空任务和临时机动任务一定要安排。把娱乐当成一项日常的行为任务来做计划，不歧视。
1.7四色管理：重视红，警示黄，商务蓝，苹果绿（灰）。硬时间硬日程：和别人约好的时间，用商务蓝。如果对方改硬时间，空余出来的这个行程需安排什么呢？是按流程继续下一项任务还是重新安排新的任务？
1.8避免使用误区：拖延症每天红色不超过3个，常规任务一般任务用黄色，避免引发焦虑。避免单色任务，分出轻重缓急。过多彩的生活。
2、[分享]过去在这方面的亮点/妙招：
3、[我省]过去在这方面的不足：
认为只有红色任务会有提醒效果，而且以前的清单里面也只有红色任务。却没有意识到红色任务带来的焦虑感。
4、[我行]今天的刻意实践/计划：
在学习生活和工作中挑出各一项红色任务。
5、[我问]自问+自答：
问：前一天0.8版本的日清单计划成功后，第2天会有很多临时机动的任务来增加进来紧急处理，需要原计划如何执行呢？
答：首先0.8版本的日清单没有安排控任务时间，行程安排很满，会导致机动任务无法插入，根据自己工作需要现在需调整前一天的时间安排，不要安排特别满，一定要留机动任务的时间，把机动任务的时间更加碎片化做紧急处理。
问：即便拥有机动任务的时间仍然完不成机动任务，需要推迟下一项原计划的开始时间吗？
答：工作任务比较重的机动任务需单独安排时间，机动时间只做紧急处理。
6、[学霸题]为什么要用不同的颜色管理任务？
就像一首乐曲，要有快门有高潮有重复一样。使我们在做任务的时候有不一样的感受，在你划分颜色的时候带给这个任务赋予了一定的情绪色彩，绿色的会让你更加轻松的来完成这个任务。商务蓝会让你清楚的意识到这是个硬日程，不可改变，按照计划时间去做就好。
