在第三章中，作者说的到集中注意力的好处，同时也给我们分析读书走神，容易受到干扰的因素，并告诉我们，如何选择阅读的对象和环境。在每读一本书的时候，我们可以问自己最有用的两个问题。
1.我为什么读这个？
2.我都这些信息做什么？
当我们，有意识的带着目的和任务去阅读时。你发现自己的注意力更集中，从而有助于理解。
坐着，列举了十种提高专注力的方法。这些方法都在于主动的选择。比如，远离干扰，隐藏自己。关掉电视，限制时间，稍事休息……。用五分钟阅读，还是用30分钟阅读，取决于目的和任务。阅读后的稍事休息，会让我们快速的得到调整，就好比赛车手可以进入维修到来，加油调整，换轮胎一样。笔试时间越长，需要调整的次数越多。为了更快的到达终点，花些时间来休整是很值得的。同样的道理，在阅读时，也可以在感到注意力不够集中时，停下来短暂休息，研究表明，仍在阅读时，注意力可以持续20分钟，因此，每20到30分钟，可以快速休息一下。
通过以上的方法调整，会发现，理解力更好，注意力更集中，真正做到事半功倍。在这一章里讲到一种更专注的笔记法。它适用于
1.当你需要再次查看信息时。
2.需要快速定位某些信息，比如某个演员或者数据时。
阅读加速器:右手慢动作。他关注到每行的末尾，用食指对着段落，每行右边的，结尾处，当读完，到结尾时指出时，继续移动手指，到下一行的右边。当我们越来越熟悉这个方法时，可以试着加快移动手指的速度。
在第四章，着重讲到提高阅读能力等方法。逐字阅读与关键词阅读的比较。与关键字停顿，可以立刻提高阅读的速度。通过抓住，做关键词，可以省时间，又能理解句子。但这并不意味着要跳词，只需要每次移动眼睛时，注意到关键词即可。这样既拓宽了是视距，增强了理解力。
快速定位关键词的视线摇摆法。通过眼部，肌肉的训练，重点关注关键词。这样可以减少自言自语和激活大脑，找出剧中更多更重要的词。一种同样有用的方法，阅读意群，就是构成同一思想的一群单词，通过寻找这些一群，迫使现在保持好的理解力的同时，移动的更快些。
注意的事项
坐着还，还用到了下面几种方法提高阅读质量。
字里行间阅读法。为了打破过度关注一行的每个词的陋习。可以，把视线停在要阅读的那一行的上方空白处，只看到字词的上半部分可以阅读。
压痕法。读第一行时，左右两边各书记1.5厘米作为眼光停止处。这种方法亦在，提高视距余光使用。虽然我们熟悉了一些快速阅读的工具。更重要的是，要去运用熟悉。它就好比是，打高尔夫球，必须学习击球的各种料理，并做相应的练习来提升技能。大脑研究专家曾经指出，重复使用一个序列，他最终成为，自发行为，随着越来越熟练，他继而成为本能行为，大脑不需要意识的指挥，就可以执行程序，也就是说练习的次数足够多，大脑收到指令就开始运行，进而激发自身对程序的记忆，就如同系携带开车，弹钢琴或者骑自行车一样，快速阅读技能也能成为自发行为，但大脑仍需保持活跃的清醒，有意识的激发潜能。
阅读加速器：双手并用
它是使用双手食指作为加速器的方法，用来帮助集中注意力，正在读的一行文字，同时为引导，继续向下读。同时可以使用关键词法，意群法或者关键意群法来辅助阅读。
