你的内里黑暗了，全身就都黑暗，看不到光明，尤如盲人在穿行，没有了方向。光就是能量，是不断供给我们生命的源动力，一旦失去了和光的链接，就好像没有源头的水，会枯竭，神就是光，因为有了光，就分别出来了黑暗和光明。
眼前突然看到了一幅美好的图画，一个青春洋溢的少年在草地上奔跑，日头一直在跟随他，身后留下的一串脚印就被阳光抛在了身后。看到这幅画面的时候突然就联想到了我们的一生，不就象一个牙牙学语的孩子一点点长大，成为少年，步入中年，暮年吗？一生与光同行，将会拥有什么样的力量啊？蹒跚挪步，跌跌撞撞，健步行走，快跑如飞，稳健阔步，步履蹒跚，你看到了什么？是不是一个循环，一个从起点到终点的循环？
人生的步调不就是这样吗？不管在哪个阶段，都是在岁月的洗涤中前行成长着，每一个阶段都是会留下深浅不一的印痕，勾勒着生命的轨迹。行走是内动力，自我可以掌控的过程，但是有限，会随着生命体的衰退而慢慢消耗，这就是耗能的过程，自己是没有办法补充的，直到生命体消失殆尽。
可是我们的生命体和自然万物又是一个大的循环体系，在这个体系里，在自主的交换着能量，传递着信息，万物是一个和谐统一的互联体，这些都是自有永有的。
想象一下我们身体的细胞是不是也是一样呢？共生共长，一旦哪个部位出现了阴暗不就是会出现疾病吗？这些就反应在表层，肌理，内脏，骨髓。光疗不就是运用了强大的光的能量来疏通和疗愈这些黑暗的部分吗？有形的身体因为有了光，就不被黑暗所辖制，光明和黑暗在身体里做着博弈，就好像我们的行为和思想争辩一样，头脑知道的和内心的经常会不同步，你想做的没有去做，说出来的却是你不想做的，好像总是披着躯壳，却如同虚设。
和光相遇，不需要做多少努力，不需要花心思，不需要任何头脑的想法，只是安静下来，全然的敞开，邀请光进入到你的生命里，自上而下的能量会从百会穴流泻下来，源源不断的能量会进入到你的身体，你只是喜悦的接受就行了。这股爱的能量会疗愈你的身心灵，让你全然康健，凡在光中的，就不在黑暗里走，这份力量是来自神圣的上帝之爱，他就是神圣之光。
我曾经想不明白，也只是头脑中的认知，直到有一天，我真正的感受到了那份来自上面的爱的能量，才真正的臣服下来。静坐着，安静下来，此刻能听到呼吸的声音，当外在的呼吸越来越浅，越来越浅，就感受到了那种回归的真实，一个声音在我的上面回荡，“你是我的孩子，不要怕，只要信”，那一刻，所有的柔软淹没了我，头顶上有麻麻的跳动感，我感受到自己的身体只是个管道，源源不断的光进入到我的身体，眼泪禁不住流出来，就是感恩，感恩生命发生的一切，这些礼物都是馈赠。曾经我紧抱着放不下的，我恐惧担心的，我无法释然的，都一下子豁然开朗了，光照在我生命的每一个角落，把我走到今天的生命历程重现了一遍，我曾经以为过不了的坎，回头看看都不值一提，当初自己怎么就那么执迷呢？难道这就是成长？
重现在眼前的场景历历在目，我们身体的细胞是有记忆功能的，很多东西不是你遗忘了，而是沉睡了，一直没有被唤醒，这段旅程到底要经历些什么？
都是未知，却也可以预知，这些生命轨迹，所思所想就是点和线，串联起来就多了好多的故事和经历，想想真的好有意思。
从出生我们就带着觉知和纯然的天性来到这个世界，不断的给我们的生命增加厚度，增加装饰，直到最后，遇到光，开始觉知和醒来，就又开始做减法，剔除杂质，去伪存真，断舍离，极简主义，又明白的选择了回归和简单。从出生蹒跚行走到暮年的蹒跚步履，多么有意思啊？
大道至简，生命都是从简单到圆融至简的过程，所有的道都是相通的。读书，我们慢慢把厚书读薄；写书，我们又把薄变厚；人生，从薄到厚，而后归真，掠过所有过程不看，其实世间万物不都是这样吗？
一个香港的朋友，做教练技术很多年，也是心智教练，有一次提到一个词：“自以为是”，让我们来解释，“自己以为对的”这是个中性词，我们一直都在证明自己是对的，用各种理论、数据、案例来证明，你的是对的，我的是对的。
现在想想，其实世间万物无所谓对错，没有种族，没有宗教，没有好坏，都是合而为一的。我们的认知在不同的层面，就会提出不同的疑义，这很正常，宇宙也允许这样的存在，这样才开始有了差异，有了行业，有了语言，有了学科，有了宗教，有了分别，在不同的层级就会看到不同的风景，不同的经历，所有的发声都是在这个层级中的表现，允许各种声音的存在，就好像这个世界允许着各种存在一样。
黑暗和光明不能同负一轭，你站在光中，自然就有了光的形象和样子，动静起坐自然就和光如出一辙；你站在黑暗中，自然就看到黑暗中的种种现象，浸染成那个样子，当光明之子和黑暗之子相遇，谁也无法融合的时候，就开始有了大同。光明来自上面，光芒万丈，照耀全地，黑暗来自下面，阴暗污秽，生命的状态不就是这样吗？
我们每个人都在自己适合的频率里面生活着，越靠近光，频率就会越高，内心越充满光明和希望，选择适应还是选择内心，不管哪种选择，都是你当下的状态，都是对的。
