我们常常会提到阴阳，其实就像太极的阴阳鱼一样，阴阳本一体，只是能量不同状态的描述，对于我们这个世界来说，根本性阴阳的来源，是来自太阳。
有句话叫，万物生长靠太阳，所有生物生长的原动力，都是靠阳光的力量在背后推到的
我们的老祖宗在几千年的人体试验，包括内证的过程中，发现了植物中储存太阳能量最强的一种草，就是我们现在提到的艾草。
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我们看看艾草的艾字，一个草字头，一个✘，下面的这个✘，即是周易中的爻，两爻交叉表示天和地的交通，交通天地的能力即是艾草所具备的其他植物无法比拟的功效。
人们根据艾的这种特性，在端午前采摘艾草，把艾草制成艾绒艾条，在这个阶段的艾草储备了大量的太阳能量，而我们通过燃烧艾绒或者艾条，就可以把这种能量释放出来，而阳气通过人体的穴位，经络，进入人体。达到祛除寒湿，补充人体能量，从而改变人体阴阳失衡的状态。
点起一根艾条，即是和天地自我做一个交流和链接，所以，艾灸的第一步，是入静，是收摄，艾烟燃起，敬畏之心油然而生，天和地都在其中，所以，真正的艾灸，也可以说是一种修行。
