今天逛知乎，被邀请回答一个问题。
“如何快速提高立定跳远成绩？”
我觉得挺有意思，回答如下：
推荐你上少林寺官网查一下少林寺七十二绝技的修习方法，很早之前就已经公开了，我个人觉得很有用。这里拿七十二绝技之一的蹿云术，武当派叫梯云纵，大概讲解一下，供你参考：
1. 在地面挖一个30公分深的坑，然后站到坑里往上跳；
2. 将这个坑挖深到50公分，然后站到坑里继续往上跳；
3. 将这个坑挖深到80公分，然后站到坑里继续往上跳；
4. 将这个坑挖深到100公分，也就是1米深，然后站到坑里继续往上跳，这个过程大概需要练习一年；
5. 将这个坑挖深到120公分，也就是1.2米，然后站到坑里继续往上跳，这个过程大概需要两年；
6. 以此类推，每个阶段加深20公分，如果天赋异禀更好，大概经过十多年的时间，你能轻轻松松跳到三米多高，那么这个少林七十二绝技之一的蹿云术就基本练成了。
7. 回到你的立定跳远，同理，希望能够帮助你提高你的立定跳远功力。
但是后来我觉得自己没有帮助到他，因为他回复我说，“已经在练了，现在我能从卧室门口那儿原地直接跳到我床上了，真方便。”
天赋异禀的人有吗？当然有，但是亲，多半都在电视剧里。就像往往有人问我，你英语怎么学的一样。
H说，你英语怎么学的？
我说，多读多背多说。
H说，需要多久？
我说，给你举个例子。我之前一个同事K，现在60多岁，做工程的。年轻的时候在小浪底搞工程，也就是30多年前，当时大概也是三十多岁。K当时怎么学英语呢？就是单纯的每天早上起来读英语背英语文章，然后有时候给一些外国咨询和当地的村民当翻译。没有一天间断的，大概有两年的时间，全程英语交流无障碍。
H说，两年，也不是很久。
我说，两年不久？你太高看自己了。多少人在这一步就败了下来，这是典型的败给了自己。你看现在各种学习软件，app，怎么赚钱呢？就是让你报名学习，99，199，每天分享，坚持够180天，全额返还报名费。商家为什么敢这么做呢？就是瞅准了没有多少人能真正坚持下来，可惜。而商家呢，既宣传了自己，又赚到了钱。（当然这里面可能还有资本运作，可能和共享单车的押金一样，暂且不说。）
H说，还有没有别的因素？
我说，外部环境。你跟大家格格不入，就会有人对你指指点点，说三道四。同事K当时每天早上读英语，背英语，当然有人说他，说他显摆，装模作样，这还不是最严重的。怎么说呢，小浪底截流是97年，三十多年前中国什么样子大家都清楚，93年新东方才在北京成立，99年美国轰炸我大使馆，中国合伙人里面俞老师还被骂卖国贼，你以为只是电视？现实中也是这样。同事K给外国人当翻译，村民喊他什么，喊他汉奸，来来，汉奸过来一下。当然，这只是个例，但对人的打击是巨大的。
H说，这倒是，怕被人笑话，怕别人的指指点点。过了自己这一关，未必能过得了别人这一关。
我说，越是怕，越得坚持，你坚持一个月的时候，人笑话你，无可厚非，你坚持一年的时候，你觉得还会有人笑话你嘛？再想一下，如果你能坚持十年呢？
H说，一年估计还可以，十年？想想都坚持不下来。
我说，之前我也觉得不敢想象，后来在一个公众号里看到一句话，意思大概就是，十年，如果你把它当成一个时间概念来看，你很难坚持，也很难成功；但是如果你能把它当成一个阶段来看，那么十年后，你注定会成功。
H说，哦，公众号的名字叫什么？我关注一下。
我看了他一下说，“城市里的对岸”。
谢谢关注！
