怎么培养一个心理阳光的孩子呢?(如何做教练型父母读书笔记)

1  训练孩子独处的能力

孩子获得安全感,不一定需要父母时刻在场,即便他看不见您,他心里也会知道您在那里。对于孩子的各种需要,大人需要去“回应”,而不要事事“满足”。

2  满足孩子要有度

要人为地制定一些界限,不能无条件地满足孩子的要求。不要屈从于孩子的所有要求,拒绝孩子一些要求会更有助于他获得精神的平静。

3  孩子发火的时候冷处理

孩子发火,第一个办法是转移注意力,想办法让他去自己的房间发火。

4  正视他的缺陷

如果我们的孩子和别的孩子不同,比如孩子太胖了,耳朵形状有问题,或者性格与行为很偏激,家长一定不要否认这些事实,而是积极和他讨论,寻找解决办法,或者接受现实。

在这方面,去找专家是最好的办法,因为小孩子一般会把专家(比如医生)的话当回事。

5  批评对事不对人

批评孩子要就事论事,不批评性格,不标签化孩子。

6  放手让他做

不要过分替孩子做事情,替孩子说话,替孩子做决定,越俎代庖之前,可以想想,这件事,也许孩子可以自己做了。如果事情不是危险的,就放手让孩子尝试。

7  让孩子敞开心扉

在孩子8岁前,如果没有一个阳光快乐正确的母亲,那么这个孩子会在12岁将她母亲的影子浮现在自己身上。

8  强调所得到的东西,懂得爱

亲情友情,感官享受,强化这些“获得”,让他在享受的时候知道自己是在享受。强化他的认识:我拥有很多,我现有的东西很珍贵。

9  必须懂得尊重他人

不管父母是什么身份,不管周围的人是什么身份,必须要孩子懂得尊重他人,没有身份区别。

 

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