俗话说，女人是水做的，到了一定的年龄我们的皮肤的水分会随年龄的增加而失去，到时候我们的皮肤会因水分的缺失导致皱纹、色斑、暗黄等问题。所以我们今个儿来说说护肤的事儿。护肤有三步。
首先护肤的第一步是清洁。
皮肤污垢不仅影响皮肤和黏膜腺体以及毛孔的通畅，而且还阻碍皮肤和黏膜正常生理功能的发挥和对护肤品的吸收。
所以说清洁皮肤是护肤的关键，也是护肤的第一步。
皮肤清洁剂有以下几种类型:
1.皂类:皂类清洁剂具有刺激性，比较容易破坏皮肤角质层及天然保湿因子，使皮肤更干，皮肤更加敏感，所以这类清洁剂要慎用。
2.合成型:如洗面奶，它较肥皂刺激性小。
所以，日常我们选用合成型清洁剂较好。
洗面奶可以分为3类:
1.泡沫型:对表面污垢清洁能力比较强，但对油性污垢比较弱
2.溶剂型:如清洁霜等，适合油性皮肤，对油性污垢具有较强的清洁能力
3.无泡型:结合了以上两种的优点。
一般来说，洗面奶的泡沫越多，清洁能力就越强
清洁皮肤的注意事项:
1.每天使用洗面产品一到两次，不可以过多使用。
2.不可以一次性使用过多种类的洗面产品。
3.不要频繁的更换洗面产品
4.青春期的人应该使用控油兼具保湿功效的洗面奶。
5.适宜的磨砂膏使用次数为:油性皮肤每2周使用一次，干性皮肤每月使用一次，中性和混合性皮肤每两周到三周一次。
护肤的第二步是:保湿
人体的80%的组成部分都是水，健康美丽的皮肤，更是与水紧密相关。
护肤的保湿性原料:
吸湿类:甘油、丙二醇、聚乙二醇、山梨酸、乳酸钠、尿素（这类原料可以从环境中吸收水，使之由上而下，形成水蒸气梯度补充水分。）
化学合成类:维生素B类，泛醇（抗炎）
天然类:芦荟提取物（防晒保湿、调节免疫、抑菌、伤口愈合） 马齿苋提取物（抗过敏，清除自由基，是天然抗生素。）积雪草提取物（促进胶原蛋白合成，增加皮肤的水合度）洋甘菊提取物（消炎，修复血管恢复弹性）
营养成分吸收由易到难:霜剂＞乳液＞凝胶＞粉剂
温度越高，湿度越大，越容易吸收
护肤第三步:防晒
防晒产品选用
乳化剂:防晒效果好
化妆水型:有润肤成份，防晒效果不如膏霜类稳定且耐水性差
油剂:防水效果突出，防晒效果较低
凝胶型:易于涂抹，感觉清爽
气溶胶型:涂抹面积大，使用方便，无油腻感。在夏季高温中有高压气体泄露的担心
固体型:如粉饼，粉底，口红等，放晒效果好
注意事项:
1.SPF8~5.PA+夏天室内，冬天室外
SPF＞20.PA++夏天室外
SPF＞30.PA+++长时间停留在阳光下如旅游，郊外等
2.UVA常年存在，所以室内也要涂防晒霜
3.孕妇和儿童要注意选用安全系数高,配方成分不要太复杂的防晒霜。
4.出门前20分钟涂抹，每隔两个小时涂抹一次
