~记精品读书会
我们出于一份信任,缘起一份追求学习的进取之心,于 2018年10月30日,正式开启《非暴力沟通》的读书会,策划初期我们团队的所有老师们和帆爸帆妈都是第一次来组织,心中不免有一些疑惑,对于彼此合作共同组织有惶恐,但更多的是期待。
最初提出阅读《非暴力沟通》是Sunny老师的建议,综合各方面内容找到合适的内容和主题和家长们一起来探索和学习,并进行了团队内部的讨论,对于读书会的内容进行了系统的架构和人员的分工,最后统一由5位老师联合组成团队集体上课,Sunny,jarjar,cherry,joy,Shellyrain五位老师结成了团队伙伴。创始团队来源于参加菲律宾夏令营的原创团队,沿袭了之前的合作方式,让彼此能够携手同行。
记得前几期老师们准备课程的时候紧张而期待的心情,每一次都希望给予大家不一样的体会和收获,拿出各种创意和实践的方式让伙伴们一起体验并参与其中,Sunny老师带领的文字打牌游戏、程佳老师分享的有意识有能和无意识无能的进阶理论、cherry老师富含泪点的视频分享,joy老师鲜活的角色演绎,Shellyrain老师的思维导图展示,这些都是在一次次的学习中累积的智慧,老师们发挥自己的力量也结合了群体的实力进行演练,让每一个伙伴都铭记于心。
伙伴们的参与也是给予老师们莫大的支持,角色的扮演、游戏的参与、两人对话的展开、倾听交流的练习、情景的模拟、生活场景的还原,在一次次和伙伴们的轮流交流和探讨中刷新自我的认识,也提升自我反省的层次,从最初学习后期待对他人的改变,到慢慢认识到学习之后对自我提升认识,并站在他人的角度体会对方的需求和感受,逐渐了解你我之间所公认的共识,还有彼此双方之间的差异,或许并不是你不懂我,我不懂你,而是你不说,我怎能了解。这些原本就很显著的区别,却因为我们之间的感情,让我们一叶障目,忘记了我们本不一样,却内心要求我们就应该心有灵犀。在学习的过程中明白了观察~感受~需求~请求在实践中的意义,也让彼此之间了解第三只眼对自我的进一步认识,情绪和感情都能接纳,而此时认识并了解彼此之间的需求或许才能达成共识。
一个人的学习或许只能从单一的角度看事情,而汇集一群人一起学习才能了解学习的广度和深度,也更加能够深刻地体会求同存异的宽容大度。
特别感谢帆爸帆妈对于读书会活动的支持和参与,因为有你们提升了读书会的品质,也带领我们见证了家庭的美好,每一次美食的准备都是默默地付出,每一次场地的精心布置都是一份爱的传递,感恩感谢有你们!
(2019.3.21书写此篇祝福并纪念我们共同经历的这一段成长历程)
2018.10.30-2019.3.19
一起成长的伙伴们
共读一本书相约相聚12次
见证每一次成长的瞬间
体会每一次感悟的场景
带着对未来的期待和憧憬
让我们一起回味成长的历程!
每一个不曾读书的日子都是对自己的辜负!为什么读了那么多书,听了那么多道理还过不好这一生?那是因为你听的都是别人的故事,看的都是外面的风景。当你内化那些书上的文字,你不一定会成为富翁,但是在遇到坎坷时,你会快速崛起,不开心时你会同理自己,一个人你可以精彩,一群人你可以选择沉默也可以出众,你会更看清这个世界,也更爱这个世界……掌握人生的遥控器自己拿着! ~程佳
分享我的#非暴力沟通觉察日#
【我观察到】
我在公交站等车3分钟,一个年轻美貌的妈妈对儿子说,让你爸爸抱。爸爸问“为什么,站着等车不是很好吗?”爸爸显得很纳闷。
妈妈说“不好,别让你老子闲着”。
爸爸显得无趣,对儿子说:“叫胖妈”
妈妈说:“去你的!”
又自嘲说“仔,那天叫我老母亲,我有那么老吗”。?
儿子立马嘻皮笑脸得叫到“老母亲”!
这时车来了
我感觉爆力语言像涟漪一样传播
我感觉语言的正面表达是多么的重要。
by 谭美红
《遇见自己》
有人喜欢你,
那是他在你身上
照见了他喜欢的特质,
跟你无关,
你淡然面对,并做回自己
有人讨厌你,
那是他在你身上
投射到他排斥的自己,
跟你无关,
你坦然面对,并做好自己
有人欣赏你,
那是他透过你
碰撞了内在的自己,
跟你无关,
你欣然面对,并平静自己
世界上没有无缘无故的
相遇或者离开,
爱或者怨恨,
都只是,遇见了自己。