今天读到《少即是多》一书，找到了我一直在寻找的答案，“安全感”究竟是什么？如何才能让我获得安全感，在这个社会，我曾以为有了自己的房子就会越来越快乐，樊登老师说这种快乐也是短暂的，同时，也不是我想要的。曾经我还以为让自己变得越来越漂亮，就会让自己越来越自信。所以，愿意爱花很多钱在自我保养生上，甚至打玻尿酸填充自己不满意的地方。但这样并没有因为美貌的改变而让我变得快乐。确实，它也是短暂的。后来，自从加入易效能，我发现在学习中让我的内心世界变得越来越快乐啦！认识了一群志同道合的朋友。同时，也让我明白了内心世界的安全感，才是真正的安全感，能给我们安全感的也只有我们自己，一味去向爱人乞讨安全感，还不如更好的爱自己，让自己变得越来越富有。
书中教了我们五种如何获得幸福的方法：
一、从加法时代来到减法时代
二、尝试工作与生活泾渭分明的双城生活
三、降低满足“阈值”，只选择自己需要的东西
四、“新幸福”的十个条件
1、 享受工作
2、 有关系亲密的朋友和家人
3、 拥有稳定的经济来源
4、 身心健康
5、 拥有富于刺激性的兴趣和生活方式
6、 拥有一定的时间自由
7、 选择适合自己的居住环境
8、 具备有效的思维习惯
9、 能够放眼未来
10、 感觉自己正在向目标迈进
五、如何获得新时代的幸福？
1、 从“厉行节约”到“主动选择简朴”
2、 从“拥有金钱”变成“拥有时间”
3、 与其追逐地位的提升，不如追求自由
4、与其在一流企业就职，不如从事自由职业
5、与其一味推销自己，不如提供帮助
6、 做不依赖任何平台、靠实力说话的人
7、 以愉悦的心态面对辛苦
8、 保持自己的独立思考能力
9、 小众市场更具消费力
10、 比起短视的加薪，更应重视个人品牌的积累
11、在咖啡馆、公园、健身房等场所办公
12、借助生活方式这个共同语言拓展自己的世界
13、比起短暂的大幸福，长久且可持续性的“小确幸”更令人感动
14、在方便快捷的时代，刻意追求一些“不便”
15、比起金钱，更重要的是精神层面的充实感
16、提高工作效率，改变“重量不重质”的习惯
17、从“以他人为中心”转变为“以自己为中心”
18、改变每天既定的生活模式，享受变化
