前情提要，这是一篇纯母乳妈妈们看到会超级有共鸣的帖子。那就是，拿什么拯救你，我的哺！乳！期！下！垂！奶！

其实在生娃前猴子妈妈也是一个不折不扣的Ccup大胸妹纸，除了内衣买不到特别少女的款式之外没有什么胸部的苦恼。所以对于胸部护理这种事儿，真的是完全不走心。

怀孕之后我才有种“天作孽犹可恕，自作孽不可活”的感觉，因为长年对胸部护理缺乏护理常识，再加上怀孕的时候cup数暴增！我妥妥的变成下垂奶了！！！

猴子妈妈在这里捶墙呼吁大家伙！尤其是大胸妹纸们！胸部护理真的是非常非常重要的！在没怀孕前就要开始注意胸部保养，不要像我一样木已成舟才后悔嗷嗷。

在这里给大家分享几个防止胸部下垂的小贴士：

一、没怀孕的宝宝们一定要定期护理胸部，每次洗完澡涂润肤露的时候一定要选择针对胸部的专业护理产品，这样才会事半功倍！怀孕的宝宝千万不要偷懒！从怀孕开始就要每天护理胸部！以掌心为中点，顺时针按`摩，尤其是怕长妊娠纹的，千万不要偷懒喔~每天半小时要持续到戒奶后的半年。

二、多吃花生、豆类的食品，红豆最赞啦~哺乳期猪蹄汤要慎量，堵奶的滋味堵过的人方知其滋味呀，呜呜呜

三、哺乳期一定要坚持穿哺乳内衣，一定是要适合自己的，不松不紧的最佳！一定要每天穿喔！

四、尽量避免吃催奶的“药”物，没奶的时候一定要多喝水牛奶的同时，让宝宝多吮吸~这样奶水会慢慢增多的。戒奶的时候最好不要吃断奶的药物。让奶水慢慢消退，给乳.房一个回缩的时间，虽然这个过程真的很痛苦。回奶了以后一定要找专业人员帮你排一下残奶……

五、最后就是运动！一定要坚持运动，帮助锻炼胸部肌肉。可以去咨询专业人士产后恢复操。但是必须要在产后六个月方可进行。

六、这个是最重要的，千万不要过度节食减肥！当身体处于饥饿状态的时候，必然会调动储藏的脂肪跟蛋白质！而乳.房的主要结构成分就是脂肪跟胶原蛋白。胸部脂肪减少，但连接胸肌跟乳.房的结缔组织并不会随之减少，这样胸部可能会下垂的更厉害！所以想要节食减肥的妈妈们一定要循序渐进，切不可过分节食。另外，再减肥期间防止胸部变小下垂的话，应该配合高蛋白质的食物，并辅助维生素A/B/C/E，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，这样就能让胸部饱满坚挺啦~

以上就是猴子妈妈给大家带来防止胸部下垂的小贴士咯，下面再给大家介绍一下闺蜜从日本给背回来的美乳霜~是2014年日本药妆店美胸产品的断货王喔！以及美乳霜这三个字听起来是不是还有小娇羞~唉嘿嘿，请听我细细道来~

其实市面上关于美乳霜的产品真的是非常非常的多了，但真的不敢随便用。毕竟还在哺乳期的猴子妈妈涂什么在胸部，擦的在干净都有被宝宝吃下去的风险。能信赖的品牌真的非常少。但是Miccosmo就不一样了，Miccosmo一直以来以大自然素材当作美容原料致力于安全、创新的“非化学”化妆品研发的公司，对原材料成分检测不是一般的严格。且是今天给大家推荐的必赏B3系列是为数不多能拿到国妆特进字的产品，可谓是中日两国的最高标准了。大大的赞一个！

再说回产品功效，必赏系列B3美乳霜针对先天发育不良，哺乳萎缩，大小不对称，下垂外扩的胸部问题，通过按`摩辅助医学丰.胸，最快速有效安全的呵护你的嫩胸，帮助你28天展现对完美胸型……不论你是胸部扁平、外扩、不对称、萎缩还是粗糙暗哑，他都能替你搞定。

其成分表里的茴香油、大豆异黄酮、蜂王浆提取物，全部都是天然成分，安全温和而且可激活细胞，促进乳腺组织二次发育的天然提取物。

产品简介讲完了~下面猴子给大家分享下猴子妈妈用掉大半瓶后的使用感~

质地与用法：之前我一直对此类产品的固有印象都是粘稠难推的。可这瓶美乳霜的质地真的是出乎意料的轻薄好推，味道有点丢丢可可的味道，特别适合夏天。关于步骤，猴子妈妈每次都是洗澡后涂身体乳之前使用的，每次两泵，配合包装后面的按`摩手法随便按几下就吸收了。

效果方面也是出人意料的还不错，我本来对这种产品报的希望并不大，但是用掉半瓶以后发现胸部线条明显有改善，我的下垂大乃居然有点上翘的趋势！因为我本人并不是那种会没事儿就照镜子看胸线的人，可是小半个月以后无意间照镜子发现左胸跟右胸的线条明显有差别，我通常擦完左边右边累了就随便抹一抹，没想到小半个月以后侧面线条肉眼可见的左胸比右胸上翘一丢丢~看来..B3…真的是…名不虚传（一口老血喷出来）。

最后，如果你也跟我有同样的问题，真的可以试试这款日本销量NO1的产品~

以上，就是本期内容…我…还要继续跟…不对称大乃做斗争！如果这篇内容对你有帮助就请戳戳戳赞与关注吧~笔芯~