阅读时间:2015.10.15 一个半小时
阅读书籍:《冥想·唤醒你内心强大的力量》
阅读目标:冥想的多种作用
阅读方法:快速阅读
阅读笔记:
第一阶段:要找到阅读书籍的快乐
阅读心❤得:冥想原来不仅可以使我们身心放松,还可以开发我们的右脑,随时随地进行冥想,随时随地锻炼我们的大脑,开发我们的想象力,提高我们的注意力,使我们创造力更上一层楼,我们的大脑是世界上容量最大、运转最快的工具,练好大脑塑造我们一生的辉煌,大脑是我们最锐利的武器,是我们的好伙伴。
阅读时间:2015.10.15 一个半小时
阅读书籍:《冥想·唤醒你内心强大的力量》
阅读目标:冥想的多种作用
阅读方法:快速阅读
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第一阶段:要找到阅读书籍的快乐
阅读心❤得:冥想原来不仅可以使我们身心放松,还可以开发我们的右脑,随时随地进行冥想,随时随地锻炼我们的大脑,开发我们的想象力,提高我们的注意力,使我们创造力更上一层楼,我们的大脑是世界上容量最大、运转最快的工具,练好大脑塑造我们一生的辉煌,大脑是我们最锐利的武器,是我们的好伙伴。