古印度的静心技巧
站在天空下,浴在风雨中,感觉自己只是这存在的一部分。想象你开始消失,开始不能被看见。
过一会儿你会看到,就算没有了你,生命依然运行得很好。事实上,人们是如此忙碌于他们自己的生活,他们甚至没有挂念你。你做过的每一件事都消失了,就像你在水面上写下你的名字一样,统统消失不见!!
当你发觉人们并不需要你时,平静的感觉会降临在你身上……
古印度的静心技巧
站在天空下,浴在风雨中,感觉自己只是这存在的一部分。想象你开始消失,开始不能被看见。
过一会儿你会看到,就算没有了你,生命依然运行得很好。事实上,人们是如此忙碌于他们自己的生活,他们甚至没有挂念你。你做过的每一件事都消失了,就像你在水面上写下你的名字一样,统统消失不见!!
当你发觉人们并不需要你时,平静的感觉会降临在你身上……