开心就好，这算是人们聊天时的一个高频词汇了吧。
大多数人小时候是比较天真无邪的，或者说无知无觉的，是被动的生活着，就像动物一样，饿了吃，累了睡，衣来伸手饭来张口的生活好不快活，慢慢的大家就会进入一种自我觉知的状态。在十几岁的时候，我和朋友们会经常吐槽，长大了好累，要想好多事情，要有成就，要有成绩，好想回到小时候。人们怀念童年，怀念的不仅仅是自己童年时的无忧无虑，而是整个同一阶层的人都是无忧无虑的，当大家都处于一个层次的时候，自然都很开心，同时，我们可以观察到一个有趣的现象，当同一阶层，或者说，同一层次的群体，某一个个体做出了突破，他不仅仅自己上升的快了，还会带动一大批的人进行自我突破，很简单的道理，你可以，为什么我不可以呢。这也引申出一个颇为伤感的现实，当你成长的，取得进步时，成功时，最痛苦的人往往是之前处于同一层次，并被你甩出几条街的朋友。快乐，开心，从来就不是一个人的事情。
马斯洛需求理论讲的确实很有道理，人最底层的需求在于生理，安全的需求，当代社会这两点基本都还能够满足，于是大家的痛苦主要来自于情感，尊重等一系列与价值观有关系的事物了。而价值观给人带来痛苦最明显莫过于攀比，比赢了，孤独，比输了，失落。曾经有一段时间，攀比心理特别强，自己钻入了痛苦的牛角尖，最后在佛学思维自我觉知的引领下才走出迷途。痛苦无处不在，但人生来便追求快乐，这是生物趋利避害的本能所决定的，其实现在的生活确实挺好的，为什么时常还会觉得不快乐呢，这就得提到生物本能带来的痛苦的表现：追求极乐。我们的生活就像堆积木，这是一种简单的，只有两种颜色的积木，一种是快乐，一种是痛苦，我们不断的用快乐去压制痛苦，一层又一层，压制痛苦所需的积木越来越多，同时苦与乐的金字塔也越堆越高，直到超出那个界限，对自我产生了极大的伤害，金字塔倒塌，一切重来。所以我们经常会有这种感触，自己需求层次不断提高，当提高到一个无法提高的层次的时候，嘣，一切推倒重来，在以付出代价的前提下，又能够体会低需求层次的快乐。
追求快乐有错吗？本身是没有错的，我们给快乐披上了许多美好的词汇，光荣，幸福等等，这些都没错 。但是在追求的过程中，慢慢发现自己掉入了基因的陷阱。人真的有自由意志吗?人真的能够控制自己吗？有句话叫做人类一思考，上帝就发笑。我想改一下，人类一思考，基因就发笑。基因的陷阱就在于它设定的原始的奖励机制，当你做了有利于生存或者繁殖的事情的时候，身体就会分泌多巴胺。在原始或者更早的时候，这种机制让人类生存繁殖获得了优势，但在现代，早就不合时宜了。在这种陷阱的支配下，人容易陷入欲望的漩涡，不能自拔。所以才出现苦的修行，许多高僧进行常人不能理解的苦修，比如徒步上千公里，不惜全部身家财产，冒着生命危险，甚至有人穿过战争地界去圣地麦加觐见，印度有一位名叫阿马尔-可杰的苦行僧为了修行，自1973年开始，把自己的右臂举在空中不肯放下，长达38年。现在，他的这只手臂已经定型在右肩上，动弹不得，他也因此成为印度人心中湿婆（印度教三大神之一，毁灭神的象征），西藏的磕长头图解 在各地通往拉萨的大道上，人们不时地见到信徒们从遥远的故乡开始，手戴护具，膝着护膝，前身挂一毛皮衣物，尘灰覆面，沿着道路，不惧千难万苦，三步一磕，直至拉萨朝佛。他们磨砺身体，与生存本能对抗。其实，追求快乐，苦修都未必好，最好的方式莫过于内心深处真正的平静。快乐是个陷阱，你越追求，越得不到，苦修是意志力的马拉松，终有撑不下去的天，而自我的觉知，内心的平静才是真正的幸福，就像一行禅师说的那样，每天清晨醒来，我仰望蓝天，双手合十，感恩生命，感谢这一天，因为我们永远不知道明天和意外哪一个先到来。时刻保持自我的觉知，感恩，包容，达到内心的平静，这未尝不是一种通往快乐大道的捷径。
