足下金陵——南马纪实反思

最好的时光

南京,数数也来了三四回。(详情可见南京走透透。)

也曾自己一个人钻到南京城里一呆就是一周,也曾在空无一人的鸡鸣古寺晨钟暮鼓,也曾在大屠杀纪念馆泪流满面,也曾一个人闲坐晚晴楼听云一个人金陵饭店大摆宴席,也曾穿大街走小巷寻最道地的老南京味儿......我是那样深爱着南京城,所以想再用脚步丈量这座城。

开始跑马拉松之后最大的感触就是慢。似乎全世界都在飞机高铁上行走快得要命,去到一座城市没有地铁出租公共交通似乎寸步难行,大抵只有跑者才会坚守一寸光影一寸慢,用最原始的方式表达着对大自然最崇高的敬意,用脚步丈量一座城的历史流光、起起落落。

原本没想到中签,中了之后惊喜之余不免又有些诚惶诚恐。暑假的颓废注定备战南马的艰辛——体重居高不下,速度练习充满恐惧,长距离有不免在嬉笑打闹中度过。九月做了一个艰难的决定:弃跑北马。不过,与其说是我放弃了北马,不如说北马也没眷顾我,于是乎自打知道自己北马没中便有些破罐子破摔,每天也只是例行公事随便跑跑,一点也不愿多下幸苦。

直到南京中签,才不得不赶鸭子上架开始练。看似刻苦训练,却失了平静的心态,过度沉迷于寻求外界的帮助,一面不停地买鞋,企图通过尝试竟速鞋达到更好的成绩,一面想要寻找能够快速助我提升的道具上,结果当然只能是徒劳。大概是自己首马成绩不错,赛前只跑过一次30就以426的成绩收官,满心骄傲,不免有些止步不前。而北马周围不少朋友都收获了PB,我的首马成绩便显得有些寒酸。

跑马毋庸置疑磨人磨心。你不知道日复一日的孤独奔跑下一站这双脚会带你去哪儿,也不知道那些旅途中凑巧作伴的人儿结束散落天涯何处,甚至汗水最终能不能浇灌出花朵都是未知数——天时地利人和,缺一便会让赛前的筹备打了水漂。

其实也没什么“打了水漂”之说的,毕竟从来也只是业余选手中的业余。

只是每个人都对输赢有着自己的定义,在我眼里,认真我就赢了,赢了过去的自己,赢了成长,赢了坚持,或者还有其他长远才能看得出来的东西;而不认真的态度,只会输掉对每个人而言都很公平的东西——时间。所以有时候不懂自己究竟在害怕什么,人生的常态不就是失去么?如果没有努力尽兴扑火就要求圆满结果,童话故事岂不是看得太多。

从去年第一次参加半马开始,彼时我还不够跑全程马拉松的最低年龄,也没有什么信心完成半程。只是告诉自己6分配速跑一下半程,跑成什么样都可以。就是在这种心态中,在家门口完成了首个半程,也许是比赛的兴奋给了我无限动力,205成功完赛,比我期待的6分配速还快了一点。

汉马半程中签的消息传来,偷偷定下目标,半程跑进155。于是寒假时朋友都问我是不是开挂了,微信运动封面常年被我以20000+30000+的步数占据着。海南的冬天也很是给力,不冷不热的天气,滨海大道的适宜,胁迫我一路跑了下去。可武汉的PB却带着血。不知天高地厚的我穿着虎走爬桥,武汉拥挤的开枪窄小的赛道闷热的天气无疑为我制造了不少困难。盯着表马不停蹄地向前冲,153收官时,脚上的泡都出了血,坐在拉伸区差一点眼泪就要滴下来——心里暗暗骂了自己一万遍,绝对不会再这么折磨自己了,然后转头把虎走收进箱子,一放就是小半年。

还是带了虎走

眼看南马临近,状态出奇得好了起来。体重重新回到50,跑速度明显没暑假沉了;赛前一个月在G6高速上刷了半马PB,虽然以跑吐为终结似乎不够完美,却也仿佛吃下了一颗定心丸;赛前十五天又刷了33k,虽然25之后便掉出6分配速,总体545的成绩也不算糟糕。于是又拿出了虎走。

本以为这又是一场注定孤独的旅程,却在小伙伴的陪同下一路高歌猛进,却果不其然也是在25之后掉出6分配速,眼睁睁看着400的兔子飞驰而去,我却拖着沉重的双腿挪啊挪,有心无力。

跑过这么多城市,南京无疑是最美好的一笔。穿越中华门历史沧桑,紫金山上叶子虽未红透却微露秋光,玄武湖畔让人忍不住深呼吸的桂花浓香,长长的赛道旁却总是站满加油呐喊的人潮,虽然上山下山穿无数隧道爬坡时忍不住想说这个城市马拉松好越野,一次一次的不爽却被这座古老而现代的城市的温柔美好一点一点融化,最终化成了绕指柔情。

也曾想象过放弃,脚底传来的隐痛,腿也开始不听使唤地变沉重。我越过万水千山来到你怀里,不是为了走回去。村上说得很多很多充满哲学的大道理,只有在42.195的旅途中才慢慢领悟。肉体有多疲惫,灵魂就有多轻灵。

南马的赛道啊,是一个圈,圈圈绕绕,又回到起点。

猛然想起北岛先生的一句话:远行与回归,而回归的路更长。


年龄组第七 这辈子都不敢想的成绩
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