2019.1 月检视

没有反思的人生不值得过~~苏格拉底


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本月重要成果

1.听赵志河教授讲隐形正畸

2.儿子参加责商栋梁班的学习

3.日本游学

4.吴鹏结婚,陪老家过来的亲戚朋友游玩

5.给大姨、二姨、三姨、五姨、吕世蓉表姐把牙治疗和修复好

八大关注

一、健康

1. 运动:跑步10次,共66.55公里,健走14次,共24.73公里

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2. 睡眠:22:30前睡觉5天,23:00前睡觉15天,23:00后睡觉8天,00:00后睡觉3天,睡眠质量很好,早起31天。

3. 饮食:一半的时间在外面吃,只要在家就吃得比较清淡,蔬菜水果吃得较少

二、学习

1. 阅读:《漫步华尔街》  《管道的故事》《微习惯》《助推》

2. 听《清单革命》

3. 简七基金课10---20课

4. 洪涛院长讲口腔门诊经营管理

5. 李强老师瓷贴面1-2节

6. 赵志河教授讲隐形正畸

7. 时间管理 100讲部分内容

三、家庭

1. 吴鹏元旦结婚,帮忙准备

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2. 陪老家过来的亲戚朋友

3. 给妈、二姨、三姨、五姨、吕世蓉、邓武琼洁牙,治疗,修复。

4. 跟姨娘们、表姐们摆龙门阵

5. 二姐新店开业,帮忙打扫卫生,理货

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6. 跟儿子一起去体育场看演唱会

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7. 一月九日晚儿子被小朋友的BB弹打伤脸,去医院打破伤风针

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8. 儿子参加责商优秀儿女栋梁班学习三天


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9. 陪儿子骑单车

四、工作

1. 帮亲戚朋友洁牙,治疗,补牙,修复

2. 工作有序开展

3. 临行前做好工作安排,交接。

五、财富

  持续记帐2013天,大额支出为人情往来(吴鹏结婚送礼、胡国忠儿子结婚、二姐新店开业、孝敬父母),休闲娱乐(日本游学),学习进修(责商学习)

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六、效率

1. 工具的应用:印象笔记、OF、C5

2. 每天写日检查,每周写周检查

3. 跑步、做家务时听音频

4. 高精力时吃青蛙,低精力时休闲娱乐

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七、社交

1. 陪老家过来的亲戚朋友游玩,聊天,吃特色美食

2. 用心帮亲戚朋友洁牙、治牙、修复牙

3. 亲戚朋友结婚随礼

4. 请亲戚朋友吃饭

5. G176线下聚会

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八、休闲

1. 线下聚会,聊得舍不得离开

2. 日本游学

3. 跟亲戚朋友游玩攀枝花,吃美食,聊天

4. 听音乐

5. 跟儿子一起骑单车

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九、情感

    遇到感情骗子,嘴上说得多好,没几天就找我借钱,后来狡辩说是考验我,果断与他划清界限。

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