前几天，宋慧乔宋仲基离婚的消息，引爆了微博热搜。

很多人在感叹：我理想中的爱情崩塌了，再也也不相信爱情了……

是啊，曾经的双宋夫妇给了我们一场完美的幻想。

所有人都以为，他们会像童话里的王子和公主一样，从此幸福地生活在一起。

但成年人的世界，本身就没有童话可言。

不管看起来多么完美的婚姻，它也存在着矛盾、摩擦与冲突。

温格·朱利在《幸福婚姻法则》中写道： 

“在这世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头，50次掐死对方的想法。”

不吵架的婚姻，是不存在的。

婚姻里最忌讳的，也从来都不是吵架，而是不会吵架。

这让我想到了，最近流行的一个网络热词：复盘式婚姻。

深以为然。

吵架本来是一件很正常的事儿，但很多伴侣并不知道如何正确处理吵架之后的局面。

那些能够维持长久婚姻关系的伴侣，大多在一次次矛盾和摩擦中，达成某种默契或共识，从而避免重复式的争吵，让爱情还原本来的样子。

而这，也是复盘式婚姻的意义。

01

作家李月亮分享过一个故事：

有一次，她去老师家做客，做饭时，老师跟她老公吵了起来。

争吵的原因，是一件很小很小的事儿：

老师拌黄瓜，需要放几瓣蒜，她把蒜放菜板上用菜刀摁扁了剥皮。

她老公看到，说：你别摁，拍多痛快。

老师说：现在蒜嫩，会拍碎。

然后，俩人就“蒜应该摁还是拍”吵了起来，你一句我一句，吵得很激烈。

最后，得出的结论是：

一般来说， “拍”是更便捷的一种方式。

但在蒜很嫩、菜板空间有限、做饭时间又充足的前提下，“摁”是更好的选择。

所以，这次选择摁，以后尽量拍。

面对分歧，他们没有任由争吵继续下去，而是分析冲突产生的原因，进而得出一个双方都相对满意的结论。

从而避免了矛盾的加剧和升级，修复了感情，也重获了幸福。

林语堂说：“假定婚姻中的你们不吵架，一点人味都没有了，而如何吵则是一门艺术。”

婚姻是两个人的朝夕相处，在相处的过程中，难免会有摩擦、冲突及争执。

但机械的、无意义的争吵只会过度损耗感情，让婚姻在柴米油盐、鸡零狗碎中逐渐凋零。

而良性的复盘，可以让彼此的关系更紧密，从而成为吵不散的爱人，拥有持久而长远的幸福。

同学浩子和女友八年恋爱长跑，终于在去年修成正果。

我在祝福之余，向他讨教“如何才能维系一段长久的恋情？”

他说：和所有的情侣一样，我们也会吵架。

只不过，在交往的过程中，我俩逐渐形成了专属于我们的相处模式，开始慢慢学着复盘。

就比如：我们俩如果吵架了，她会把吵架原因写在便签纸上，我看到后，下次就不会再犯了；

我们还会约法三章，吵架不过夜、拒绝冷战、凡事多商量……

“要想让一段关系保持长久，还是需要加入一些理性因素的。”他这样说道。

我想，这就是他的爱情，能保持甜蜜而美好的原因吧。

其实，一段健康而持久的感情，一定是一个长期审视并自我反省及修正的过程。

所谓婚姻，就是理智与情感共生的奇迹。

只有在婚姻中随时复盘，才能使爱情得到滋润，让一段感情保持长久而鲜活。

02

有一部电影叫《原谅他77次》，女主伊娃有一个记事簿，每次男友亚当做了让她伤心的事儿，她便会记在本上。

等到次数达到77次后，她就离开。

他看电影总是迟到，让她在大雨中等待；

他在旅行前没有做好攻略，结果找不到目的地；

他记不住自己吃提子但不吃提子干；

他擅作主张买了不合尺寸的沙发……

伊娃很失望，也很难过，但她并没有选择与亚当沟通解决问题，而是把所有的话都藏在心里，记在笔记本里。

直到最后一次，她默默地写在记事簿上，然后收拾东西，头也不回地离开。

网上有句流行语：失望攒够了，就离开吧。

但请在攒够失望前，先试着学会沟通。

因为没有人会读心术，能读懂你所有的情绪变化。

当你把生气的原因、失望的瞬间、难过的时刻，告知对方，即使是用吵架的方式。

也好过，什么也不肯说，什么也不肯做。

吵架，也是一种表达爱的沟通方式；而吵架后的复盘，更是一种保持恋情持久的秘诀。

如果伊娃在感到伤心难过时，能够把自己的真实情绪告诉亚当，双方就各自存在的问题，开诚布公地交谈，为改善彼此的关系而努力。

我想，故事的结局，会是另外一种结果。

其实，不管是情侣还是夫妻，从陌生到熟悉再到最终决定生活在一起，都是一个关系逐渐拉近的过程。

在这个过程中，我们可能因为各种各样的问题而产生分歧、矛盾和争执。

好的婚姻，不是不吵架。

而是愿意在吵架时多听对方谈谈，说出自己的想法；

在吵架后进行复盘，积极寻求应对措施，将矛盾化解在萌芽状态。

经营婚姻，从来就不是一件容易的事。

长久的婚姻，不仅要好好爱，更要好好吵架。

03

有人说，杨绛与钱钟书，是人世间最理想婚姻的模样。

但其实，他们也和普通人一样，会争吵、会拌嘴，甚至为了一件事儿发生激烈的争执。

杨绛在《我们仨》里这样回忆道： 

我和钟书在出国的轮船上曾吵过一架，原因只为一个法文“bon”的读音。

我说他的口音带乡音。他不服，说了许多伤感情的话。我也尽力伤他。

然后我请同船一位能说英语的法国夫人公断。她说我对，他错。

我虽然赢了，却觉得无趣，很不开心。钟书输了，当然也不开心。

常言：“小夫妻船头上相骂，船杪上讲和。”我们觉得吵架很无聊，争来争去，改变不了读音的定规。我们讲定，以后不妨各持异议，不必求同。

当你在争吵中加入一些理性因素，在争吵后学会总结和复盘，你会发现，吵架其实只是平淡生活中的一剂调味料。

两个人的感情，反而越吵越好。

就像娱乐圈公认的模范夫妻袁咏仪和张智霖，结婚多年，依然恩爱如初。

两人也会为了一些鸡毛蒜皮的小事，吵架、闹别扭。

但他们不会因为同一个问题，一直无休止地争吵下去，也不会去争论谁对谁错。

早在谈到夫妻矛盾时，张智霖就讲过：

发生矛盾时，先问问自己，想要的结果是什么呢？分手吗？离婚吗？

如果都不是，那就不要继续责备下去了。

这个世界，本来就没有生下来就很适合的两个人，只有不断磨合而契合的灵魂。

在磨合的过程中，有过争吵、谩骂与指责。

但如果只是争吵，而没有复盘，那么在婚姻中永远也得不到成长。

04

莱特夫妇在《如何正确吵架》中有这样一句话：

“适当的冲突是伴侣间实现甜蜜互动的秘密武器，当他们清楚地意识到为何争吵、如何争吵及争吵的目的之后，这些互动将会拉近彼此的关系。”

不会好好吵架的夫妻，每一次吵架的原因都类似，他们只是在重复上一次吵架的内容。

这样的吵架，只会让两颗心的距离越来越远，让昔日的恩爱一点点消失殆尽。

而吵架后的感情复盘，既可以避免在同一个问题上跌倒，也可以加深彼此之间的感情。

这样的吵架，吵完了，还能恩爱一辈子。

婚姻是一辈子的修行，愿我们都能在婚姻中，做到复盘，及时反省，用心去经营，且行且珍惜。