小科普什么叫体脂率?
这个图完全诠释了什么叫体脂率，为什么体重一样体型却完全不同？关键在于就体脂率，简单点说，就是你的体重更多是来自于肌肉，还是脂肪。为什么有些人掉秤不多，却感觉自己的衣服裤子越来越松
这就是答案
好看的体型，不能单单只是减肥，是要减掉脂肪，而不是减掉肌肉和水份！不是只看体重~关键要看体型！这也是减肥和减脂，实质上的区别！
生病的步骤：
1虚→2寒→3湿→4凝→5瘀→6堵→7瘤→8癌
对应的症状：
1痒→2酸→3胀→4疼→5麻→6痹→7中风→8失觉
1、【虚】症：累，疲劳，犯困，没精神；
2、【寒】症：怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感觉冷；
3、【湿】症：就像雨天穿着湿衣服，身体重不舒服；
4、【凝】症：循环代谢慢，身体易酸痛；
5、【淤】症：酸痛，麻木，胀痛，刮痧出黑紫点；
6、【堵】症：易生病，量变到质变形成瘤；
7、【瘤】症：堵的东西过多过久，积成块状；
8、【癌】症：瘤升级就是癌，到处串，挑战生命；
【提醒】
寒湿万病源
世上本无癌
只有瘀和堵
堵在心脏——叫梗
堵在肝脏——叫肿瘤
堵在子宫——叫肌瘤
堵在乳腺——叫增生
堵在脸上——叫痤疮
堵在皮肤——叫疙瘩
堵在腿上——叫曲张
堵在粘膜——叫囊肿
堵在颈部——叫颈椎病
堵在血管——叫微循环障碍
堵在甲状腺——叫结节
堵在毛细血管——叫瘤
