又到了日更的时间了，看着时间在我眼前无情地流逝着，内心有些着急。
又想看电影，但想到日更还没完成，老公在一旁诱惑道：
“今天就放松一下吧，一次不写有啥关系。”
是的，一次不写是没啥关系，问题是，计划制定了又有什么意义呢?
我是一个自律的人，决不能上他的当。
也许我们跟那些牛人之间的差距就是自律。
好吧，重要的事必须先完成。
我们就来聊一聊自律吧：
其实大多数人都希望自己能不断成长，不断学习，未来能成为更好的自己。
这肯定就离不开自律，离不开坚持。
只有做到长期的坚持和自律，才可能实现自己的目标。
两年的我，由于每天忙于工作，下班回到家就再也懒得运动。
体重越来越超标，天生爱美的我，意识到不能再这样下去了。
决定开始运动，恢复苗条身材。
由于担心自己很难长期坚持下去，于是我跟同事小A相约，一起开始运动减肥。
我跟自己制定了每周早起跑步一小时，三个月减掉体重15斤。
生物钟一下子很难调整到早起2小时，我就每天比之前早起10分钟，坚持一周后，再早起10分钟。
就这样我把早起跑步的时间慢慢地调整，比以往早起一个半小时。
跑步的频率也是慢慢加大的，从一开始500米的气喘吁吁，到后来的一个月后，我可以跑完6公里也不感觉太累，不夸张地说，还挺舒服，出了一身汗反而神清气爽。
就这样，我每天牢记自己的目标，坚持每天早起跑6-7公里，加上合理的膳食，体重慢慢在恢复。
3个月的时间，转眼之间就过去了，我165cm的身高，体重恢复到了最早的110斤，整整减掉了15斤。
回头再看我的小伙伴A，她在坚持了不到10天之后，计划就泡汤了。
因为她早起不了，也控制不了自己的胃口，体重不但没减，还比原来增加了几斤。
看着同事们赞美的眼神，看着小A羡慕的眼神，我沉醉其中：
这都是自律惹的“祸”!
没有被辜负的努力和自律，时间会给予我们想要的一切。
我用自己的坚持和自律换回了自信的身材，也培养了自己的意志力，更加坚信坚持自律的力量。
现在，跑步已经是我生活工作之外，最重要的事情，也是我的最爱。
累并快乐着，累并收获着。
