爱上游泳

2016.8.16

近来爱上了另一项一个人的运动——游泳。在一池碧水中释放自己无处安放的欲望、 能量、 空虚。水上是喧闹的人群,水里是自己寂寞的世界,只听到自己的呼吸吐纳声。全身心地关注自己的呼吸和动作,身体会给自己很显著的进步和回报:换气越来越顺畅,能游的距离越来越长,信心越来越多,精神越来越足,脸色越来越好,小肚腩越来越收缩,人也越来越平静了。

心情不好时,运动真是一种很好的疗愈方式。

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