均衡饮食。
民以食为天。均衡的饮食给我提供充足的营养。饮食的顺序:早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少。饮食的结构:能量五谷,肉类蛋白,非肉类蛋白和缤纷果蔬。多吃五谷杂粮,少吃精米精面。重点是健康,其次是好吃。