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听说你过年吃胖了？哈哈哈，容我大笑三声，我依然是亘古不变的49.5。来打我啊！

但我绝不小气，身材嘛，大家好才是真的好！你以为我有好方法？错了。我只有诗。

郑重声明：以下减肥方法未经科学实验，请慎重使用。

第一招：吃青蛙

唯见月寒日暖，来煎人寿。
食熊则肥，食蛙则瘦。
神君何在？太一安有？
——《苦昼短》李贺

上来先放个大招，这一招就是李贺的独门减肥秘籍——吃青蛙。李贺一共活了27岁，这首诗具体写在哪一年，无从知晓。只知道那阵子唐宪宗李纯为追求长生不老到处拜神仙，淘妙药，甚至糊涂到让道士为官的地步。李贺实在看不过去，写了这首诗来讽刺。哪里有神仙？哪里有妙药。人都要靠食物维持生命，并在日月更替中消耗年寿。

至于食熊则肥，食蛙则瘦，这是李贺在哪弄来的偏方，真不好说。但是李商隐的《李贺小传》中写道：“长吉细瘦，通眉，长指爪……”他一直保持细瘦的身材，莫非就是吃青蛙吃的？

第二招：喝酒

谁道闲情抛掷久。
每到春来，惆怅还依旧。
日日花前常病酒，敢辞镜里朱颜瘦。
——《鹊踏枝》冯延巳

相比于上一招，这一招更不好把握。喝什么酒？怎么喝？每日几次？每次多少？此中并没有过多讲解。吃青蛙那个管他有没有效尝试一下也无妨，喝酒就不行了，副作用太大。而且在这首词中，除了酒，还有一味“药引子”，你得重视起来，那就是“闲情”。

谁说我只顾世事，把闲情抛得太久？每每春天到来的时候，我惆怅的心绪还是一如往昔。日日在花前痛饮，酩酊大醉，不怕看到镜子里的自己已憔悴不堪。

按照冯延巳的观点，应该是：闲情就酒，越喝越瘦。要是没有那份闲情，这个方法还是别试了。

第三招：相思

冯延巳那招，很快就被宋朝的减肥达人李清照给推翻了。李清照说“新来瘦，非干病酒，不是悲秋。”意思是近来我又瘦了，但我瘦下来一不是因为醉酒，二不是因为悲秋。好家伙，这是要开撕的节奏啊！李清照这一次炒作的意图太明显了，她先在冯延巳的减肥大法上狠狠踩一脚，目的就要退出自己的减肥绝招，这一招，就是相思。

莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦。
——《醉花阴》李清照

李清照与她的丈夫赵明诚在婚姻恋爱不自由的封建社会，也算志同道合、情投意合的一对了。然而，上天偏要棒打鸳鸯，婚后不久赵明诚便“负笈远游”，李清照从此陷入到深深地相思之中。寂寞深闺中的李清照茶饭不思，夜不能寐，眼见着一圈圈消瘦下来。又值重阳佳节，陶渊明立下过规矩，重阳时节文艺人士必须到东篱旁赏菊。李清照不忍与菊花对望，因为此时的她，已经比那渐渐凋零的菊花还要憔悴了。

第四招：束腰

张籍不是什么减肥达人，但是诗人都有一双善于观察的眼睛，通过对生活的观察，他还是为我们提供了一个减肥方法。

白练束腰袖半卷，不插玉钗妆梳浅。
——张籍《采莲曲》

张籍的人生中有十年的时间患有严重的眼疾，几乎到了要失明的程度，所以病一好，他就迫不及待要去看些美好的事物，正所谓“养养眼”。他看到了什么呢？

他看到初秋时节的江岸边，有一群妙龄少女来采莲子。姑娘们笑着，唱着，船儿划到哪里，她们的歌声就飞到哪里。绿叶青莲，映衬着姑娘们粉红的面颊，纤白的玉手跟刚剥的莲子一样香嫩。重点来了，所有姑娘的腰上都缠着白色的腰带，玲珑的曲线，更是这江上的一道风景。看懂了吗？胸靠挤，腰靠勒。

第五招：跳舞

相比于上一招要活活把腰勒细，个人觉得还是这招靠谱。陈慧琳早就告诉过我们“聊天倒不如跳舞，谈恋爱不如跳舞”。那么，与其可以减肥，不如自在跳舞。

眉叶细，舞腰轻，宿妆成。
一春芳意，三月和风，牵系人情。
——《诉衷情》晏殊

重头歌韵响琤琮，入破舞腰红乱旋。
——《木兰花》晏殊

舞腰轻怯绛裙长，羞按筑球花十八。
——《木兰花》贺铸

第六招：坐牢

一旦归为臣虏，沈腰潘鬓消磨。最是仓皇辞庙日，教坊犹奏别离歌，垂泪对宫娥。
——《破阵子》李煜

就算它真好使，这一招也千万别去尝试，当个正人君子比什么都重要。而且，人家李煜这牢也不是一般人能坐成的。

众所周知，李煜是一个亡国的皇帝，自他肉袒出降，他就从高高在上的统治者沦为了阶下囚。阶下囚，难道是“手里啊捧着窝窝头，菜里没有一滴油”那种？应该不是。史料记载，李煜被俘后，在开封被封为违命侯，拜右千牛卫上将军。不过也不要被这两个词儿给糊弄住，我不信赵匡胤能对一个手下败将的敌国皇帝那么好。所以，李煜亡国后是生活应该是衣食用度不缺，缺的，只是自由和尊严。他的故国没了，他的江山没了，还有他的小周后，也被推上了赵光义的床。李煜的肉体就这样日夜在内心痛苦的煎熬中消瘦了。

《南史·沈约传》中记载：“言已老病，百日数旬，革带常应移孔。”沈约说他瘦了，瘦到腰带要时常移动孔位。后人常用“沈腰”来形容瘦弱。

以上这些方法我都没用，那为什么可以一直49.5？我想，我的方法就是每天把这些诗都读一遍。