中原焦点团队网络初18、中19、讲11，吉红坚持持续读书打卡第743天。
本周约练第2次，总第289次，约练角色：观察员
作为观察员，总结今天学习到的收获是：用允许来访者不变的方式，促成她的改变。
晤谈中，变与不变都是来访者的自由选择。如果咨询师一味地推动其改变，就会背驰来访者的意愿。当咨询师能够更接纳、更理解当事人变不是唯一时，来访者才能更好地重新理解她的现状。
当来访者想改变又不想改变的时候，咨询师能做的就是接纳并引导让其自己达成和解，看到自己随时都可能有改变的发生。
本周约练第3次，总第290次，约练角色：咨询师
今天的这场咨询，抱着既可以是咨询师也可以是观察员的心态去做的，但心中有个无声的声音指引着我说：“这一周你还没去做咨询师，这次你要去完成，不能拖拖拉拉。”或许，有时候我们每个人心中都会有像这样的一个“魔力”，告诉我们要去做些什么、该去做些什么。
今日这个个案带给我的思考是：
1、确定来访者的目标，她想要的是什么。为啥这么为难自己，但自己还必须得坚持完成。
2、晤谈中，在咨询师的带领下如何让来访者看到她的能力，她的担心。
3、咨询师将其所听到的、看到的摘要后反馈给来访者，让她意识到自己能做到的、需要得到帮助、完善、自己想提升的，在自身上看到自己真正需要的、觉察到的。
4、对于话题继续找到来访者真正想要的目标，而对于这个目标其实她内心的坚定与必须行动的意义。
