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001、瘦身情况
饮食：昨天发文下决心减肥，今天除正餐外，零食只吃了2颗红枣！快夸我！对于我这种资深吃货来说真的不容易。想减脂、减重饮食真的比运动还重要。饮食比运动重要。运动是一种辅助、加快减脂的极好方式哦～
运动：脚烫伤还没好，所以不能过多活动，走路都很少。所以今天做了25分钟的体态训练。完美收官！千万不能心急～
002、护肤
今天看了一个爱豆的直播，主要讲护肤的，加上自己的护肤经验，简单说几点心得。读者大人们接好了～
首先，不管你是男的还是女孩子，都应该重视起来。尤其很多老爷们可能会觉得，一个大男人买一堆瓶瓶罐罐在那儿抹，咋看咋像个女人。。。你可以自己在家里进行护肤，另外，皮肤是你自己的，保护好了，别人只有羡慕的份儿，看到了只会俩眼冒金光：哇塞作为一个老爷们他的皮肤竟然辣么好！明星们天生丽质是一方面，他们在护肤上下得功夫，其实很多的，只是你没看到而已。谁不喜欢帅男靓女，对嘛哈哈哈。
其次，作为一个女生，护肤真不用咋说了，这是一生都要学习的必修课。你身体的每一寸肌肤，都要好好爱护。比如认真基础护肤、规律使用面膜、坚持用身体乳，分肤质进行护肤等等等等，时间久了，你就会万分感谢当初那个认真的你！
003、提升自己
选定一个专注领域后，就坚持坚持再坚持！瘦身？护肤？也想打造个人品牌？非常好！就现在，拼了命的去做！人总要为自己的梦想做点什么。
比如现在，要想输出，我就必须要有输入，也就是输出倒逼输入。心情很好～觉得自己没有白过这一天，哪怕只学到了一点。
还是那句话，人总要为自己的梦想做点什么～并且，请你拼了命的去做。
