从这篇拆书稿中，我学到了自律和爱。

文/SOPHIA安然

清晨，外面下着蒙蒙的细雨，我的心情异常平静。

春雨绵绵的日子最适合读书。

我的左手边放着一本肖培东教授的《我就想浅浅地教语文》，这本书是我特别喜欢的，右手边放着一本摊开的桔红色的笔记本，是我准备做读书笔记用的。

而我最先读的却是《少有人走的路》这篇拆书稿。

屋里，除了一只酣睡的小柴犬和嘀嘀嗒嗒在跑步的挂钟，就只剩下我，端坐在沙发上的小桌前。

人们常说：好的开始是成功的一半。读书有时候也需要仪式感，至少我是这么认为的。

说真的，我还是第一次这么认真仔细地读拆书稿。

我读它的目的是学习拆书稿的结构以及看看它能带给我什么收获。

首先是令人舒服的开场白。

“腹有诗书气自华……”

“今天要读的是《少有人走的路》……”

用“在开始之前，我想先问一个问题：你是否总碰到出乎意料的问题？生活远没有想象那么顺利？”几句贴紧大众心理的问题来吸引听众。

接着自然而然地用这些问题引出生活中与主题相契合的实例。用：比如…又比如…来加以佐证。

最后引入正题，说这本书就将为我们解答这个问题。点了名这本书的主旨 或者说对我们的作用。

接着介绍作者的生平几事迹。

“这本书的作者是斯科特·派克，毕业于哈佛大学，后来在美国另一所名校，凯斯西储大学完成博士学业。

他曾经在美军中做了九年心理医生，在近二十年的职业生涯中，治愈了成千上万的心理疾病患者，被美国民众称为“这个时代最杰出的心理医生”。

这本《少有人走的路》，就是派克综合多年来行医经验，给人们提出的建议，帮助人们进行自我指导和疗愈。

与其说这是一本理论书籍，倒不如说，这是一本针对心理方面的“人生指南”。”

通过简单的语言和案例，指出那些人们每天都在经历，却总是忽视的心理问题。从而介绍了这本书的影响力。

最后介绍这本书说的是什么？对人们有什么帮助？能解决人们生活中的什么问题？

先假设再导入。

通过对作者的介绍解读，我们可以知道，这本书就是要解决被人们忽视的心理问题。

比如拖延症、逃避问题以及通过药物麻醉自己，当问题不存在等等不自律的人生带来的种种痛苦。

再从先前提出的问题入手，寻找问题产生的原因，最后揭示问题的根源。运用正反例加以论证，渐渐深入地解答问题。

最后接着介绍书中的精华部分。

回到问题的本身，指出问题所在。反复举例说明，找出问题出现的原因，再通过反证得出解决问题的答案：那就是自律！

然后做深入剖析：

具体来说，自律有四个原则。分别是：推迟满足感，承担责任，尊重事实和保持平衡（心态）。

再对四个原则的概念一一加以阐述，并分别用不同的案例或是故事，摆事实讲道理，运用理论联系实际的方法，让听众接受作者的观点并诚服。

生活中，我们会遇到各种各样的问题，如果我们不选择自律，去主动解决问题，问题就会越来越多，越来越严重，最后弄到不可收拾的地步 。

我们小时候读到过寒号鸟的故事：冬天来了，别的鸟儿在忙着垒窝时，寒号鸟却在到处瞎逛，它不想垒窝。

到了夜晚，别的鸟儿在温暖的窝中酣睡，寒号鸟却被冻的瑟瑟发抖。它别抖边喊：“哆哆嗦，哆哆嗦，寒风冻死我！明天就垒窝！”

可是到了第二天，当太阳升起来，温暖的阳光照耀着大地时，寒号鸟又想：“真暖和呀！”它就又飞去玩了，依然不去垒窝。

最后，终于在一个风雪交加的夜晚，寒号鸟再也叫不出声了，它被活活地冻死了！

寒号鸟像极了我们生活中大部分患拖延症的人。这个故事表明：遇到问题，只是一味地逃避，不去解决，最后只有死路一条！

可见，自律对我们是多么重要。

然而，自律是有难度的。要怎么样才能做到自律呢？这是我们都想知道的。

于是作者如我们所愿地提出了问题：“听了这么多，面对众多的人生难题，一个自律就有如此多的内容，再一项一项做到，谈何容易？”

“我们要怎样为解决自律的问题，找出解决的方法呢？”

并主动给出答案，解决的方法只有一个，那就是：爱！从而引出书中的另一个部分的内容。

关于爱的定义，并加以阐述。然后举例说明，正例反例加以论证。从而揭示爱的假象，因为爱会蒙蔽双眼，从而会让许多人做出傻事。举例说明：以爱之名，许多人不受其利，反受其害的种种。

告诉我们要拨开云雾见红日，勇敢地走出爱的误区。

通过举例说明真爱的种种表现，让我们对真爱有了一个更全面的了解，从而了解爱，运用爱，收获爱。

通过对《少有人走的路》这篇拆书稿的解读，我的收获是：不但要过自律的人生。还要心中有爱，眼中有光。

不积跬步，无以至千里。就算跋山涉水，只要不畏艰辛，终能到达理想的彼岸！